Roelof Sondaar in actie op de baan in Steenwijk
Bij de 1e Coopertest van dit winterseizoen bij Start’78 in Steenwijk liep Roelof Sondaar in 12 minuten een afstand van 3.003 meter.
We hebben 58 gasten en geen leden online
Bij de 1e Coopertest van dit winterseizoen bij Start’78 in Steenwijk liep Roelof Sondaar in 12 minuten een afstand van 3.003 meter.
De Zevenheuvelenloop in Nijmegen/Groesbeek gaat over pittige heuvels en veel vals plat. Tijdens deze editie moesten de deelnemers ook enkele pittige buien trotseren. Erwin Kreule liep de 15 km in 1.04.14 en zat hiermee slechts 3 seconden boven zijn persoonlijk record. Ronni Schuurman liep met 1.23.37 wél een persoonlijk record. Hij was hiermee 5.30 minuten sneller dan bij de editie van vorig jaar.
In Nijmegen werd de dag vóór de Zevenheuvelenloop de Zevenheuvelennacht georganiseerd, een wedstrijd over 7 kilometer. Marit Nijdam zette hierbij een tijd neer van 35.05 minuten. Claudia Schuurman liep 41.02 minuten.
Zaterdag werd door Loopgroep AG ’85 in het Staphorster Staatsbos voor de twaalfde keer de Zwarte Dennen Cross georganiseerd. Dit jaar was de cross voor de eerste keer onderdeel van de Vechtdal Cross Competitie die bestaat uit vier crosslopen in de regio. Michiel Veldman liep de 5 kilometer in 17.43, Harm Kooiker won met 20.25 de derde prijs bij de Mannen 50+. Roelof Schra 21.12, Marco Dominé 22.51, Rudie Troost liep 22.06, Rianne Niewold debuteerde op de 5 kilometer met 23.50, Bennie Boldewijn liep 24.46, Cor Kooiker 24.57, Henk Laarman 26.24, Marjanne van Blanken 26.27, Willeke Dunnink won met 27.01 de derde prijs bij de Vrouwen 50+. Daniëlle Poolman liep 27.11, Gea Tiemens 27.38, Karin Tuten 27.52, Helma Bloemert 28.04, Jeanette Mussche 28.40, Nico Swart 31.47 en Angelique Haan 32.52 minuten.
Bert de Boer werd tweede op de 10 kilometer in 37.15 minuten en won de eerste prijs bij de Mannen Senioren. Henry Visscher werd derde met 37.20 en won hiermee de tweede prijs bij de Mannen Senioren. André Brakke liep 38.21, Arend Jan van de Hoek 43.30, Ronnie Krul 45.44 en Arnold Timmerman verbeterde zijn persoonlijk record op de 10 km met 28 seconden tot 50.00 minuten.
Michiel Huzen liep rond Landgoed Appelbergen in Glimmen de Appelbergen Marathon, bestaande uit een parcours van zo’n kilometer. Hij liep de 42,195 kilometer in 3.29.27 en werd hiermee eerste van alle deelnemers. Dit was zijn laatste test voor de Drie Bruggenloop die komende zaterdag in Kampen wordt georganiseerd. Bij deze ultra marathon lopen de deelnemers rond het Ketelmeer door de provincies Overijssel en Flevoland, waarbij ze allereerst over de Ketelbrug gaan, vervolgens over de Ramspolbrug en uiteindelijk vlak voor de finish over de Molenbrug in Kampen. De totale afstand is 65 kilometer. Deelnemers kunnen ook meedoen aan de estafettevorm, die in duo’s zal worden gelopen.
De vijfde en laatste testloop van dit jaar ging weer over een afstand van 3 km. De weersomstandigheden waren prima en er werden dan ook weer enkele persoonlijke records gelopen. Voor enkelen was het hun debuut op deze afstand en enkele ervaren lopers fungeerden als haas. Jasper Visserman was de snelste met een tijd van 11.07 minuten. Van de dames was Rianne Niewold de snelste, zij debuteerde op deze afstand met een tijd van12.34 minuten. Marjanne van Blanken verbeterde zich het meest. Zij liep 48 seconden sneller dan haar beste tijd, Lisandra van Es verbeterde zich met 36 seconden, Frederiek de Boer met 18 seconden en Henri van der Veen met 10 seconden. De tijdwaarneming werd gedaan door Bé Krul waarvoor onze dank.
Bij de Zandenplasloop in Nunspeet werden diverse persoonlijke records gelopen. Bert de Boer liep de 10 kilometer in 33.57 minuten. Kasper Bisschop liep 34.53, Henk Slager verbeterde zijn persoonlijk record met 52 seconden tot 35.20. André Brakke verbeterde zijn p.r. met 8 seconden tot 36.13, Henk Hokse verbeterde zijn p.r. met 25 seconden tot 40.19, Jan Kooiker verbeterde zijn p.r. met 38 seconden tot 43.36, Henri van der Veen verbeterde zijn p.r. met 25 seconden tot 45.48 en Anja Leusink verbeterde haar p.r. met 10 seconden tot 46.48 minuten.
In het natuurgebied De Olde Maten tussen Rouveen en Hasselt werd voor de tweede maal de Olde Maten Trail over een parcours van 5 kilometer georganiseerd. Henry Visscher liep de 15 kilometer in 1.08.46 en was hiermee de snelste. Daniëlle Poolman liep de 5 kilometer in 34.56 minuten.