Bij de Ronde van Oranjewoud in Heerenveen won Bert de Boer de derde prijs bij de wedstrijd over 10 Engelse mijl. Hij liep de 16,1 km in 58.29 minuten. Harm Dunnink liep 1.29.01. Op de 10 km liep Mieke Sellis een tijd van 1.02.06.
Lees meer …
Wil je graag een keer meedoen aan de Oranjeloop, maar weet je niet hoe je dit aan moeten pakken? Op veler verzoek organiseert Bos Bedden Loopgroep AG’85 een clinic hardlopen voor beginnende hardlopers met als doel de 5 km te volbrengen tijdens de Oranjeloop.
De clinic start op donderdagavond 12 mei om 19.30 uur en in tien weken worden de deelnemers onder begeleiding van gediplomeerde trainers in 1 of 2 trainingen per week, en daarnaast zelf nog een keer trainen, klaargestoomd voor de 5 kilometer op zaterdag 27 augustus. Dit is de zaterdag vóór het Oranjefeest.
De trainingen worden heel rustig opgebouwd, waarbij, naast het opdoen van voldoende conditie, ook een goede looptechniek wordt aangeleerd. Ook wordt er veel aandacht besteed aan coördinatie en het lenig maken en sterker worden van banden, gewrichten en spieren.
Na de Oranjeloop is het mogelijk om aan te sluiten bij de bestaande niveaugroepen van Loopgroep AG’85. Daarbij geldt dan uiteraard dat men eerst 1 maand gratis op proef mag meetrainen, en daarna pas hoeft te beslissen of men definitief lid wil worden.
De kosten voor deze clinic bedraagt slechts 15 euro en dat is inclusief het inschrijfgeld voor de Oranjeloop.
Lees meer …
Bij de baaninstuif van AV Rijssen debuteerde Kasper Bisschop op de 3000 meter. Met een tijd van 9.30 verbeterde hij het drie jaar oude clubrecord Mannen tot 40 jaar van Bert de Boer met 11 seconden.
Lees meer …
Om de twee jaar wordt er in het Teutenburgerwoud (Duitsland) de Riesenbecker Sixdays georganiseerd. Een wedstrijd van zo’n 120 kilometer in 6 dagen over steeds weer een ander heuvelig parcours waaraan ruim 500 hardlopers deelnemen. Erwin Akkerman werd in 2012 tweede en in 2014 werd hij eerste na drie etappeoverwinningen en drie tweede plaatsen. Dit jaar was hij oppermachtig en won alle 6 etappes. Met een totaaltijd van 7.21.19 was hij bijna 8 minuten sneller dan de nummer twee van het totaalklassement.
Lees meer …
Bij de Run Bike Run in Ter Idzard nam Arend Jan van de Hoek deel aan de korte afstand. Na 10 km lopen, 38 km fietsen en 5 km lopen kwam hij op een totaaltijd van 2.08.45 en behaalde hiermee de 8e plaats.
Lees meer …
In Monthermé, in de Franse Ardennen, nam Roelof Sondaar deel aan de Les Crêtes Baraquines. Hij legde deze trail over een afstand van 17 km af in een tijd van 2.05.24.
Lees meer …
Door de ongerepte natuur van de Oostvaardersplassen tussen Lelystad en Almere werd voor de zevende maal de Natuurmarathon georganiseerd. Henk Hokse nam samen met een collega als duo deel aan deze loop waarbij zij bij toerbeurt liepen. Samen legden ze de 42 kilometer af in een tijd van 3.26.19.
Lees meer …
Bij de Crossloop in Zuidwolde lopen de deelnemers enkele keren over de Falieberg. Bij de wedstrijd over 5 km liep Michiel Huzen een tijd van 19.21 minuten. Gert-Jan Ubels liep 28.20 en Mieke Sellis 29.01 minuten. Bij de wedstrijd over 10 km liep Jan Snijder een tijd van 50.58 minuten.
Lees meer …