Bij de 4 van Meppel worden vier dinsdagen op rij wedstrijden georganiseerd en wordt over de beste drie tijden een klassement opgesteld, maar het is ook mogelijk om slechts aan één of enkele wedstrijden mee te doen. Bij de derde van de vier wedstrijden lukte het Rudie Troost om de 5 kilometer winnend af te sluiten. Met een tijd van 18.30 minuten verbeterde hij zijn persoonlijk record met 8 seconden. Michel Wierbos liep 19.18, Klaas Vos 24.50, Corina Wierbos werd eerste bij de Vrouwen Senioren met een tijd van 21.38 minuten en verbeterde met deze tijd haar persoonlijk record met 18 seconden. Mieke Sellis werd met 25.50 derde bij de Vrouwen 40+.

Bij de wedstrijd over 10 kilometer werd Michiel Huzen met een tijd van 39.36 minuten eerste bij de Mannen 40+. Henk Hokse werd tweede in deze categorie met een tijd van 40.28 minuten en Bennie Akkerman werd in dezelfde tijd van 40.28 eerste bij de Mannen 50+. Jan Beldman liep 41.58, Jan Talen liep 45.11, Albert de Boer 45.45. Roelof Sondaar 46.20. Gerda Akkerman werd met 47.41 opnieuw tweede bij de Vrouwen 40+. Gerda de Groot liep 51.55 minuten.