We hebben 169 gasten en geen leden online
Bij de derde 3 km testloop van dit jaar regende het. Mede door de zuidoostenwind werden er snelle tijden gelopen. Gerben Boneschansker was weer de snelste. Hij liep met 10.21 een persoonlijk record. John Brinkman werd tweede met een tijd van 10.28 en ook hij liep een persoonlijk record. Erik Compagner liep 10.34, Albert Mussche 11.27, Sander Bokkers 11.52, Lambert Put 12.33, Corina Klomp 13.00, Wim Spijker 13.29, aspirantlid Karsten Knol debuteerde met een tijd van 13.40, Bennie en Gerda Akkerman liepen gezamelijk 13.46, Justin Eijkenaar 14.29, Myrna Gerrits debuteerde met een tijd van 14.40, Gerrit Westerman liep een persoonlijk record van 15.26, Ronni Schuurman liep 15.29, Marjan Meijerink 15.49 en Martha Mulder debuteerde met een tijd van 16.49. Linda Put liep vanwege enkelklachten achteraan mee.
De eerste zaterdag van september wordt in Dalfsen het Loopfestijn georganiseerd, waarbij het door de warme omstandigheden een zware loop werd. Peter Dominé liep de 21,1 kilometer in 1.46.25. Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep John Brinkman een tijd van 39.35 minuten, Henk Hokse 42.46 en René van Leussen 50.41 minuten.
Edwin van Leussen liep de 5 kilometer in 17.53 minuten, waarmee hij zijn persoonlijk record met 23 seconden verbeterde. Dennis Brandenburg liep de wedstrijd over 2,5 kilometer en werd hierbij met een tijd van 8.47 minuten eerste. Karlo Hoeve liep hierbij een tijd van 9.42 minuten.
Bij de Zwolse Bosloop in Heerde lopen de deelnemers door het Zwolse Bos, waarbij er nog veel sneeuw in het bos lag, zodat het een mooi winters tafereel was. De langste afstand voor de deelnemers was de halve marathon. Erik Compagner liep de 21,1 kilometer in 1.27.13, waarmee hij zijn persoonlijk record met 6 minuten en 2 seconden verbeterde. Edwin van Leussen liep 1.28.04 en John Brinkman 1.29.15. Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep Erwin Kreule een tijd van 39.05 minuten. Albert Mussche liep 39.24. Germien Krul 44.40 en werd hiermee tweede bij in de categorie Vrouwen 40+. Ronnie Krul liep 47.03, René van Leussen 47.22, Berend Poelarends 52.13 en Ronni Schuurman verbeterde zijn p.r. met 3.42 minuten tot 52.31 minuten. Dennis Brandenburg liep de wedstrijd over 5 kilometer in 17.25 minuten en werd hiermee eerste in de categorie Mannen 40+. Karlo Knipmeijer liep 18.15 en werd tweede in dezelfde categorie. Karlo Hoeve liep 18.55 en Michel Wierbos 20.01 minuten.
Bij de Wijthmenerplasloop in Zwolle was een uitdagend parcours rond de Wijthmenerplas uitgezet. Jordy Pasman liep de wedstijd over 10 kilometer in een tijd van 40.03 minuten. Edwin van Leussen liep een tijd van 40.29 en René van Leussen 48.54 minuten. Karlo Hoeve liep de cross over 5 kilometer in een tijd van 19.38 minuten. Erwin Kreule liep 19.55 minuten. Germien Krul werd met een tijd van 22.21 minuten derde bij de Vrouwen 50+ en Ronni Schuurman liep een tijd van 26.20 minuten.
De clubtraining van 27 november stond in het teken van de 3 km testloop. Mede dankzij de oostenwind werden er snelle tijden gelopen waaronder enkele persoonlijke records. Jordy Pasman debuteerde op deze afstand en was met een tijd van 10.24 de snelste deze avond. In de eindsprint versloeg hij debutant Gerben Boneschansker met 1 seconde verschil. John Brinkman zat daar met een tijd van 10.30 vlak achter. Hij verbeterde zijn beste tijd met 47 seconden. Edwin van Leussen verbeterde zijn beste tijd (uit 2013) met 4 seconden tot 10.42. Jeffrey Gerrits debuteerde met een tijd van 10.44. Albert Mussche liep 11.01. Lambert Put verbeterde zijn beste tijd met 26 seconden tot 12.16. Ronnie Krul liep 12.25, Wim Spijker 13.01, René van Leussen 14.01 en Fred Koningstein 14.04.
Van de vrouwen was Linda Put de snelste. Met een tijd van 14.16 verbeterde zij haar persoonlijke record met 1.20 minuut. Marlou Pasman werd tweede maar verbeterde zich het meest. Met een tijd van 14.18 haalde zij maar liefst 1.42 minuut van haar in 2022 gelopen tijd af. Gerda de Groot werd derde met een tijd van 14.25 en Frederiek de Boer liep 14.48.
De tijdwaarneming was in handen van Erwin Kreule waarvoor onze dank.
De Zwarte Dennen Cross in het Staphorster Staatsbos bij Punthorst is de tweede wedstrijd van de Vechtdal Crosscompetitie. De organisatie van deze cross is in handen van Loopgroep AG ’85. De afgelopen tijd had het veel geregend en ook tijdens de wedstrijd regende het, waardoor het ook een strijd tegen de elementen werd. Desondanks werden er snelle tijden gelopen. Dennis Brandenburg liep de korte cross over 5 kilometer in 18.53 minuten. Gerben Boneschansker liep 19.10, Jeffrey Gerrits verbeterde zijn persoonlijk record op de 5 km met 7 seconden tot 19.12, Jordy Pasman liep 19.19, John Brinkman 19.40, Karlo Hoeve 20.13, Erik Compagner 20.40, Rianne Niewold won met een tijd van 22.01 de derde prijs bij de Vrouwen senioren. Lambert Put liep 22.31, Ronnie Krul 22.39, Jan Talen 22.46, Fred Koningstein 24.38, Ronni Schuurman 26.29, Mieke Sellis won met 27.21 minuten de tweede prijs bij de Vrouwen 60+, Helma Bloemert liep 28.14, Gerda de Groot 28.27 en Gerard Arends 29.26 minuten. Bij de lange cross over 10 kilometer liep Erwin Akkerman een tijd van 36.40 minuten en won hiermee de tweede prijs bij de mannen 40+. Johan Bloemert liep een tijd van 38.52 en won hiermee de tweede prijs bij de Mannen 50+. Erwin Kreule liep 42.52 minuten, Lambert Russcher 46.53 en René van Leussen 51.12 minuten.
Bij de Zandenplasloop in Nunspeet liep John Brinkman de 10 kilometer in 39.24 minuten. Albert Mussche liep 39.54, Erik Compagner liep zijn eerste wedwedstrijd over 10 kilometer in 40.28 minuten. Rianne Niewold verbeterde haar persoonlijk record met 11 seconden tot 41.14 en daarmee ook het clubrecord V-35 dat sinds vorig jaar al op haar naam stond. Henk Hokse liep 43.45, Ruud Huisman 47.04 en René van Leussen 47.59 minuten.
Bij de Salverda Berkumloop in Berkum liep Michiel Veldman de 10 kilometer in 33.12 minuten. Hij won hiermee de 5e prijs. Johan Bloemert liep 37.59, Gerben Boneschansker verbeterde zijn persoonlijk record naar 39.05, Albert Mussche liep 39.31, Lambert Put 44.40, Ronnie Krul 45.18, René van Leussen 46.41, Berend Poelarends 52.36 en Jan Boessenkool 57.28 minuten.
Bij de wedstrijd over 5 kilometer liep Dennis Brandenburg een tijd van 19.44 minuten, Rianne Niewold liep 20.05 en won hiermee de 4e prijs. Karlo Knipmeijer raakte geblesseerd aan zijn knie maar liep de wedstrijd toch uit in 20.42. Justin Eijkenaar liep 25.00 en Marjan Meijerink 27.20 minuten.
In de week van het Oranjefeest in Nieuwleusen wordt door Loopgroep AG ’85 de Oranjeloop georganiseerd. Naast de vele AG'ers die bij de organisatie betrokken waren namen veel leden deel aan de wedstrijd. Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep Johan Bloemert een tijd van 37.58 minuten, waarmee hij eerste werd bij de Mannen 50+. Nieuw lid Gerben Boneschansker verbeterde zijn persoonlijk record met 27 seconden tot 40.14 minuten. Michiel Huzen liep 41.21 minuten, Henk Hokse 43.40, Richard Uitslag 44.15 (verbetering p.r. met 19 seconden), Bennie Akkerman 47.16, Justin Eijkenaar 53.05 en Klaas Vos 54.24 minuten.
Op de 5 kilometer liep Michiel Veldman een tijd van 16.21 minuten en werd hiermee tweede bij de Mannen senioren net voor Leo Hassing die met 16.31 (p.r. met 32 seconden verbeterd) minuten derde bij de Mannen senioren werd. Klaas Kisteman liep 17.30, Edwin van Leussen 18.16 (p.r. 47 seconden), John Brinkman 18.17, Jordy Pasman 18.26, Jasper Visserman 18.47, Michel Wierbos won met 19.26 de derde prijs bij de Mannen 40+. Erik Compagner liep 19.29, Rianne Niewold werd met een tijd van 19.57 tweede bij de Dames senioren. Roelof Schra won met een tijd van 20.00 minuten de derde prijs bij de Mannen 50+, Jan Beldman liep 21.00, Lambert Put 21.45, Wim Spijker 22.04, René van Leussen 22.41, Gerda Troost 22.56, Johan van Leussen 23.19, Fred Koningstein 23.48, Marlou Pasman 25.25 (verbetering p.r. met 18 seconden), Ronni Schuurman 25.56, Ronald Durieux 25.57 en Marjanne van Blanken 29.19 minuten.
De eerste zaterdag van september wordt in Dalfsen het Loopfestijn georganiseerd met als hoofdnummer de halve marathon. Edwin van Leussen liep de 21,1 kilometer in 1.27.23 en verbeterde hierbij zijn persoonlijk record met 1 minuut en 9 seconden. Met deze tijd was hij de snelste Dalfsenaar. Bij de wedstrijd over 10 kilometer verbeterde John Brinkman zijn p.r. met één seconde tot een tijd van 39.20, René van Leussen liep 47.35 minuten. Bij de wedstrijd over 5 kilometer verbeterde Erik Compagner zijn p.r. met 49 seconden tot een tijd van 18.58 minuten en Ronnie Krul liep 21.29 minuten. Dennis Brandenburg liep de wedstrijd over 2,5 kilometer en werd hierbij met een tijd van 10.05 minuten tweede.
De clubtraining van maandag 10 juli stond in het teken van een clinic. Deze clinic werd gegeven door Hugo Veenker uit Damwoude. Deze voormalig kinder- en neonatologisch verpleegkundig specialist heeft zich helemaal toegelegd op lopen en andere takken van atletiek met zijn sport- & loopadviesbureau. Zelf was hij ook een verdienstelijk loper. Zo werd hij in 1976 Nederlands kampioen bij de nationale indoorkampioenschappen in Arnhem.
Na de introductie begon de warming-up met een stukje wandelen die na enkele minuten overging in een lichte dribbel. Vervolgens werden alle spieren opgewarmd door onder andere het draaien van de ledematen en het doen van diverse stabiliteits- en coördinatieoefeningen. De loopscholing bestond onder andere uit tripling waarbij de armen steeds andere bewegingen moesten maken. Dit zorgde voor veel hilariteit.
Er was ook nog een prijs te winnen. De deelnemers dienden een ronde van 1 kilometer af te leggen zonder horloge. Wie het dichtstbij de vooraf opgegeven kilometertijd liep, was de winnaar. Opvallend was dat iedereen sneller was dan de vooraf ingeschatte tijd. Jordy Pasman won deze 'wedstrijd'. Hij zat slechts enkele seconden onder de door hem genoemde tijd. Ook Marjan Meijerink won een prijs. Zij zat het verst van haar genoemde tijd af. De training werd afgesloten met hardlopen in tweetallen die in een ronde van ongeveer 400 meter tegen elkaar inliepen waarbij de een hardliep en de ander wandelde. Bij het passeren werden de rollen omgedraaid. Tijdens deze oefening kregen menige hardloper persoonlijk advies over zijn of haar loopstijl. De cooling-down bestond ook uit wandelen. Hij raadde af om na het hardlopen de spieren te gaan rekken. Hij adviseerde om elke dag de rusthartslag op te nemen omdat deze altijd aangeeft hoe het met de conditie is gesteld.
Na afloop werd Hugo Veenker bedankt door alle aanwezigen. Het was een leuke en leerzame avond!
Ter voorbereiding op de 4 Mijl van Staphorst van 23 augustus werd er een testloop georganiseerd. Michiel Huzen liep een tijd van 25.10, Erik Compagner 25.22, Karlo Knipmeijer (haas) 26.50, Roelof Schra 26.50, Peter Dominé 26.55, Karlo Hoeve (haas) 29.45, Roelien Russcher 29.47, Lambert Russcher (haas) 29.48, René van Leussen 30.39, Roel Poolman 31.16, Johan van Leussen 31.31 en André Brakke (haas) 32.04 minuten.
In Zwolle werd de Westenholterun georganiseerd. Edwin van Leussen verbeterde zijn persoonlijk record op de 10 kilometer met 1.39 minuut tot 37.45 minuten en René van Leusen liep 47.56 minuten.
Bij de Stationloop gaan de deelnemers eerst met de trein van Dalfsen naar Ommen, vervolgens lopen ze terug van het station van Ommen naar het station van Dalfsen over een afstand van 10 Engelse Mijlen (16,1 kilometer). Michiel Veldman verbeterde zijn persoonlijk record op de 10EM met 5.11 minuut tot 55.31, Edwin van Leussen verbeterde zijn p.r. met 2.52 tot 1.00.56, Karlo Knipmeijer liep zijn eerste 10 EM in 1.02.41, Johan Bloemert 1.03.07 (hij verbeterde hiermee het clubrecord Mannen 50+ dat sinds februari 2023 met 1.04.02 op naam van Albert Mussche stond), Karlo Hoeve liep 1.04.13, John Brinkman verbeterde zijn p.r. met 29 seconden tot 1.05.16, Jordy Pasman debuteerde op de 10 EM met 1.05.46, Michel Wierbos liep 1.06.23, Dennis Brandenburg 1.07.10, Lambert Russcher 1.07.38, Roelof Schra 1.10.11, Erik Compagner debuteerde op de 10 EM met 1.11.02, Bennie Akkerman liep 1.11.11, Michiel Huzen 1.12.06, Jan Beldman verbeterde het clubrecord Mannen 60+ tot 1.12.14 (in 2010 had Cor Kooiker dit clubrecord bij de Stationloop op 1.13.00 gezet), Richard Uitslag debuteerde op de 10EM met 1.12.35, Henk Hokse liep 1.16.01, Germien Krul werd derde bij de Vrouwen 45+ met een tijd van 1.16.56, Lambert Put liep 1.17.21, Peter Dominé 1.17.41, René van Leussen 1.18.08, Wim Spijker 1.18.24, Ronnie Krul 1.18.31, Fred Koningstein 1.21.27, Roelien Russcher liep haar langste wedstrijd ooit en kwam hierbij tot een tijd van 1.25.49, Marjan Meijerink 1.30.55, Connie Kok 1.31.06, Ronald Durieux 1.31.08, Marlou Pasman debuteerde op de 10EM met 1.33.51, Marco Laarman liep 1.36.39, Karin Nijlant 1.38.31, Jeanette Mussche 1.38.58 en Corina Vrieling 1.39.35.
Bij de Hardenberg City Run nam Berend Poelarends deel aan de halve marathon. Hij liep de 21,1 kilometer in 1.54.27. Bij de wedstrijd over 5 kilometer liep Michiel Veldman een tijd van 16.17. John Brinkman liep een tijd van 18.42 minuten en Dennis Brandenburg werd met 18.56 minuten eerste bij de Mannen 40+. Op de 10 kilometer verbeterde René van Leussen zijn persoonlijk record met drie seconden tot een tijd van 46.07 minuten. Wim Spijker kwam tot een tijd van 46.20 minuten.
De ACO Van Elderen Crossloop in Ommen is de vierde van de vijf wedstrijden van de Vechtdal Crosscompetitie. Jan Beldman liep de korte cross over 4.950 meter in 21.38 minuten, waarmee hij eerste werd in de categorie Mannen 60+ liep. Karlo Knipmeijer liep 21.56, Rianne Niewold 21.59, Roelien Russcher verbeterde haar persoonlijk record op de 5 kilometer met 9 seconden tot 24.19 minuten en Gerda de Groot liep 24.54 minuten. Bij de lange cross over 9.930 meter liep Klaas Kisteman een tijd van 37.46 minuten, waarmee hij de derde prijs bij de Mannen Senioren won. Dennis Brandenburg liep 39.31 minuten, waarmee hij eerste werd bij de Mannen 40+. Michel Wierbos liep 41.39, Lambert Russcher 45.51, René van Leussen 50.20 minuten. Zaterdag 18 maart wordt de Vechtdal Crosscompetitie afgesloten met de Oldemeijercross in Hardenberg.
Bij de OER-cross op de Havelterberg liep Rianne Niewold de lange cross over 8 km in 43.40 minuten. Roelof Sondaar liep 44.49, René van Leussen 45.28 en Jan Boessenkool 53.41 minuten.
Bij de Zwolse Bos Loop in Heerde liep Michiel Veldman de 10 kilometer in een tijd van 33.06 minuten, waarmee hij zijn persoonlijk record met 6 seconden verbeterde. Erwin Kreule liep 38.06 minuten, Albert Mussche 38.12, Ronnie Krul 43.52 en Germien Krul werd derde bij de Vrouwen 40+ met een tijd van 43.59 minuten, met deze tijd verbeterde zij haar p.r. met 32 seconden. René van Leussen liep 46.44 en Jeanette Mussche 55.58 minuten.
Twee AG'ers nam deel aan de halve marathon. Karlo Hoeve liep de 21,1 kilometer in een tijd van 1.21.52 en verbeterde hiermee zijn p.r. met 6 seconden. John Brinkman verbeterde zijn p.r. met 2.19 minuut tot 1.27.09.
Bij de wedstrijd over 5 kilometer verbeterde Karlo Knipmeijer zijn p.r. met 9 seconden tot een tijd van 17.32 minuten, waarmee hij eerste werd bij de Mannen 40+. Michel Wierbos werd met 18.34 minuten derde bij de Mannen 40+. Dennis Brandenburg liep een tijd van 18.50 en Rudie Troost liep 20.02 minuten.
Bij de Wijthmenerplasloop in Zwolle liep Johan Bloemert de 10,4 kilometer in een tijd van 41.22 minuten en werd hiermee tweede bij de Mannen 40+. René van Leussen liep 52.45 minuten. Jan Boessenkool liep de 5,2 kilometer in een tijd van 30.23 minuten.
Bij de laatste 3 km testloop van 2022 hadden de 21 deelnemers last van de tegenwind maar ondanks dat werden er toch enkele persoonlijke records gelopen. Klaas Kisteman was veruit de snelste. Hij verbeterde zijn persoonlijke record met 1 seconde tot 10.11. Nieuw lid John Brinkman debuteerde op de deze afstand en werd knap tweede met een tijd van 11.17. Ook Richard Uitslag debuteerde met een prima 12.39. Ruud Huisman verbeterde zijn beste tijd met 10 seconden tot 12.46. Van de vrouwen was Gerda Akkerman de snelste. Zij liep een tijd van 14.04. Linda Roo en Marlou Pasman debuteerden met respectievelijk 15.45 en 16.00.
De tijdwaarneming werd weer verzorgd door voormalig trainer en erelid van AG '85 Jan Otten.