Wie is online:

We hebben 62 gasten en geen leden online

Volg ons op Twitter:

LoopgroepAG85 RT @uitslagennl: Uitslagen 3 km testloop, Nieuwleusen: https://t.co/jes1B6zHYv
dec 02replyretweet
LoopgroepAG85 RT @Hardenberg_N: Vechtdallopers actief in het loopweekend Zwarte Dennen cross Zaterdag werd in de bossen van Staphorst de 14de editie van…
nov 23replyretweet
LoopgroepAG85 RT @Hardloopnieuws: Danny Koppelman zoveel beter dan de rest in Zwarte Dennencross - https://t.co/j5CbZdybyh - PUNTHORST – De 14e editie va…
nov 17replyretweet
LoopgroepAG85 RT @ds_NWOverijssel: Record voor Zwarte Dennen Cross: ruim 460 deelnemers https://t.co/RibrybGWcQ
nov 17replyretweet
  • Bij de Sintloop in Heerde liep Karlo Hoeve de 5 kilometer in een tijd van 18.12 minuten. Albert Mussche liep 18.29, Henk Hokse verbeterde zijn persoonlijk record met 21 seconden tot 18.34, Michel Wierbos liep 18.44, Edwin van Leussen 19.06, Bennie Akkerman 19.30, Corina Wierbos won met een tijd van 21.03 minuten de tweede prijs bij de Vrouwen 40+, Fred Koningstein liep 22.05, Gerda Akkerman won met 22.46 derde de prijs bij de Vrouwen 40+. Heleen de Boer liep 24.03, Jeanette Mussche 26.21 en Nico Swart 32.40 minuten.

    Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep Henk Slager een tijd van 34.32 minuten en won hiermee de derde prijs bij de Mannen senioren.

  • Op de gerenoveerde baan van ACO van Elderen in Ommen werd na de officiële opening een baanloop georganiseerd. Op de 5000 meter stonden 4 AG'ers aan de start. Rudie Troost werd derde met een tijd van 18.17.9. Henk Hokse liep 18.43.8 en verbeterde hiermee zijn persoonlijk record met 9 seconden. Bennie Akkerman liep 19.30.5 en Gerda Akkerman 22.59.4.

  • De Zwarte Dennen Cross in het Staphorster Staatsbos werd georganiseerd door AG ’85. Deze cross is de tweede wedstrijd van de Vechtdal Cross Competitie. Naast de vele AG'ers die betrokken waren bij de organisatie en zich als vrijwilliger inzetten, waren er AG'ers die deelnamen aan de wedstrijd. Bij de cross over 5 kilometer liep Michiel Veldman een tijd van 17.25, Harm Kooiker liep 20.36, Annemiek Klein 22.19, Johan van Leussen 23.34, Leandra Troost 24.31, René van Leussen 23.47, Heleen de Boer 24.34, Klaas Vos 27.18, Gea Tiemens 27.36, Mirjam Nijboer 29.35 en Nico Swart 33.57 minuten.

    Bij de cross over 10 kilometer moesten de deelnemers twee ronden afleggen. Bert de Boer liep hierbij een tijd van 36.33 minuten net voor Henry Visscher die zijn laatste wedstrijd afsloot met een tijd van 36.37. André Brakke liep 37.42, Kasper Bisschop 37.53, Michiel Huzen 41.23, Bennie Akkerman 42.00, Fred Koningstein 46.50, Jan Talen 47.40, Rianne Niewold 47.51 en Gerda Akkerman won met 49.32 de tweede prijs bij de Vrouwen 50+.

  • De Crossloop in Rijssen is de eerste van de vijf wedstrijden van Het Crosscircuit van het Oosten. Bennie Akkerman liep de cross over 10 kilometer in een tijd van 44.05 minuten.

  • In Heerde werd de Dalli-Run georganiseerd. Bij de wedstrijd over 5 kilometer liep Bennie Akkerman een tijd van 19.55 minuten. Gerda Akkerman won met een tijd van 23.26 minuten de derde prijs bij de Vrouwen 40+. Roel Poolman liep bij de wedstrijd over 10 kilometer een tijd van 46.56 minuten, Heleen de Boer liep 50.01 en Jeanette Mussche 1.00.08. Karlo Hoeve liep de wedstrijd over 15 kilometer in een tijd van 1.00.38 en verbeterde met deze tijd zijn persoonlijk record met 2.33 minuten. Henk Hokse verbeterde zijn p.r. met 7.59 minuut tot een tijd van 1.01.54 en Johan Visscher liep een tijd van 1.07.08.

  • De vijfde Vechtdal Crosscompetitie is van start gegaan met de Oldemeijercross in Hardenberg. Bij de korte cross over 6 kilometer liep Michiel Veldman een tijd van 22.53 minuten. Nico Swart kwam tot een tijd van 47.09 minuten. Bij de lange cross over 9 kilometer liep Bert de Boer een tijd van 34.22 minuten. De Boer is lange tijd afwezig geweest wegens blessures en liep bij zijn eerste wedstrijd sinds anderhalf jaar gelijk naar het podium. Hij behaalde de tweede prijs bij de mannen Senioren. Bennie Akkerman liep een tijd van 41.03 minuten. Gerda Akkerman won met een tijd van 48.49 minuten de eerste prijs bij de Vrouwen 50+.

    De tweede wedstrijd van de Vechtdal Crosscompetitie is de Zwarte Dennen Cross die op zaterdag 16 november in het Staphorster Staatsbos wordt georganiseerd.

  • Bij de RUN 100 kilometer in Winschoten had Henry Visscher zich erop gericht om het podium van het Nederlands kampioenschap te halen. Hiervoor wilde hij de ronden van 10 kilometer afleggen in zo’n 45 minuten. Hierin slaagde hij glansrijk. Hij legde de tien ronden door Winschoten af met de volgende rondetijden: 44.29, 44.16, 44.03, 44.18, 43,44, 43.11, 43.42, 46.00, 47.34 en 47.42 minuten. Met een totaaltijd van 7.28.54 werd hij zesde in het totaalklassement en eindigde hij als 2e voor het Nederlands kampioenschap. Bij de wedstrijd over 100 kilometer stonden 103 deelnemers uit 16 landen aan de start. 56 van hen liepen de wedstrijd uit. Bij de volgende editie in 2020 zal het deelnemersveld een nog internationaler karakter krijgen, doordat het Wereldkampioenschap 2020 aan Winschoten is toegewezen. Henry Visscher heeft zich met deze prestatie geplaatst voor dat WK en is door de bondscoach uitgenodigd om mee te doen.

    Michiel Huzen nam deel aan de wedstrijd over 50 kilometer. Na drie ronden kreeg hij het moeilijk. Met rondetijden van: 45.15, 45.06, 45.48, 48.55 en 56.29 minuten kwam hij uiteindelijk uit op een totaaltijd van 4.01.31. Hiermee werd hij 12e in de totaalstand en 4e in de leeftijdscategorie Mannen 40.

    Loopgroep AG ’85 nam ook met twee teams deel aan de 10x 10 KM Estafette. Deze teams waren ook succesvol. Team 1 kwam achtereenvolgens met de volgende lopers aan de start: Albert Mussche 10 kilometer in 38.59, Lambert Russcher 37.40, Karlo Knipmeijer verbeterde zijn persoonlijk record met 12 seconden tot 40.42, Harm Kooiker liep 42.31, Roelof Schra 42.04, Bennie Akkerman 41.02, Henk Hokse verbeterde zijn p.r. met één seconde tot 39.52, Rudie Troost liep de 10 km voor het eerst binnen de 40 minuten. Met 39.37 verbeterde hij zijn p.r. met 38 seconden. André Brakke liep 36.36, Michel Wierbos 39.54. Met een totaaltijd van 6.38.31 werd het tiental AG'ers zevende in de totaalstand van de 176 deelnemers. Met een vierde plaats in de categorie Atletiek- en sportverenigingen slaagden ze er net niet in het podium te halen.

    Het tweede team bestond voornamelijk uit dames. Hierbij startte Frederiek de Boer met een tijd van 52.50, waarmee ze haar p.r. met 1.43 verbeterde, Janneke Brakke liep 50.41, Heleen de Boer debuteerde op de 10 km met 51.21, Gerda de Groot liep 53.39, Carlien Engelen 51.14, Fred Koningstein 46.49, Angeliek Wesselink 47.28, Klaas Compagner 44.50, Corina Wierbos 45.00 en gastloopster Rianne Veijer 54.14 minuten. Met een totaaltijd van 8.18.02 kwamen ze tot een 36e plaats in het totaalklassement en eindigden ze als 19e van de 41 Atletiek- en sportverenigingen.

  • Met het Loopfestijn in Dalfsen werd de tweede wedstrijd binnen een week in de gemeente Dalfsen georganiseerd. Michiel Veldman won de wedstrijd over 5 kilometer in een tijd van 15.56 minuten. Albert Mussche verbeterde zijn persoonlijk record met één seconde tot 17.54, Michiel Wierbos liep 18.06 (een verbetering van zijn p.r. met 33 seconden), Rolf Nijboer 19.19, Corina Wierbos liep voor het eerst binnen de 21 minuten. Met 20.59 minuten verbeterde zij haar p.r. en het clubrecord V40+ met 12 seconden.

    Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep Bennie Akkerman een tijd van 40.52 minuten. Ronnie Krul liep 45.04, Johan van Leussen 46.18, René van Leussen 47.43, Helma Bloemert verbeterde haar persoonlijk record met 16 seconden tot 53.47, Mieke Sellis liep 57.28 en Karin Tuten 57.44 minuten. Bij de halve marathon liep Henk Slager de 21,1 kilometer in een tijd van 1.18.59, waarmee hij zijn persoonlijk record met 6 seconden verbeterde. Erwin Kreule liep 1.29.23, Gerda Akkerman verbeterde haar p.r. met 53 seconden tot 1.49.08 en Sjaco Aalbers 2.10.14.

  • De Oranjeloop in Nieuwleusen is één van de wedstrijden die jaarlijks door Loopgroep AG ’85 wordt georganiseerd. Mede door de rustige weersomstandigheden konden de deelnemers tot mooie resultaten komen. Naast de vele AG'ers die betrokken waren bij de organisatie en het goed verlopen van het evenement waren er ook veel AG'ers die deelnamen aan de wedstrijd.

    Henry Visscher was op de 10 kilometer veruit de snelste van alle deelnemers. Met 35.32 minuten won hij de eerste prijs en lijkt hij helemaal klaar te zijn voor de wedstrijd over 100 kilometer volgende week in Winschoten. Lambert Russcher won met 37.29 minuten de derde prijs bij de mannen senioren. Michiel Huzen liep 38.45 en kan zich nu richten op de wedstrijd over 50 kilometer in Winschoten. Karlo Hoeve Liep 39.00. Bennie Akkerman won met 40.26 minuten de derde prijs bij de Mannen 50+. Annemiek Klein liep 44.39, Johan Steenbergen 48.45 en Sjaco Aalbers 56.25 minuten.

    Bij de wedstrijd over 5 kilometer liep Rudie Troost een tijd van 18.24 minuten. Michel Wierbos verbeterde zijn persoonlijk record met 16 seconden tot 18.39 en won hiermee de tweede prijs in de categorie Mannen 40+. Jasper Visserman verbeterde zijn p.r. met 6 seconden tot 18.41, Karlo Knipmeijer dook voor het eerst onder de 19 minuten, met een tijd van 18.53 verbeterde hij zijn p.r. met 39 seconden. Roelof Schra liep 19.44, Erik Compagner verbeterde zijn p.r. met 11 seconden tot 19.47. Harm Kooiker was met 19.59 de snelste bij de Mannen 50+ en mocht de hoogste trede van het podium betreden. Gesbert Douma liep voor het eerst binnen de 20 minuten, met 19.59 verbeterde hij zijn p.r. met 33 seconden, Matthijs Talen 20.58, Rianne Niewold verbeterde haar p.r. met 10 seconden tot 21.01, Jan Talen 21.27, Corina Wierbos 21.29, Johan van Leussen 21.56, Albert Holtland 22.31, René van Leussen 22.46, Jan Kooiker 23.04, Heleen de Boer verbeterde haar p.r. met 6 seconden tot 23.32, Henk Akkerman 23.54, Justin Eijkenaar 24.26, Arnold Timmerman 24.33, Ronald Durieux 24.52, Ronni Schuurman verbeterde zijn p.r. met 15 seconden tot 25.03, Jan Boessenkool liep 25.04, Angelique Haan 32.35 en Sabine ter Wee 34.10 minuten. Karlo Knipmeijer won met het team van Schagen Infra de eerste prijs bij de teamloop. Zij liepen met z’n drieën een totaaltijd van 57.58 minuten.

  • Tijdens de Derde Staphorstdag werd De 4 Mijl van Staphorst georganiseerd. De organisatie van deze loop die voor de vierde keer werd gelopen is in handen van Loopgroep AG ’85. Tijdens de jeugdlopen was het nog droog, maar bij de start van de 4 Mijl begon het licht te regenen. Voor het publiek is dat hinderlijk, maar voor de lopers is dat een ideale omstandigheid. Naast de vele AG'ers die als vrijwilliger actief waren, namen ook veel AG'ers deel aan de wedstrijd.

    Kasper Bisschop liep de 6,4 kilometer in een tijd van 21.59 minuten en werd hiermee vijfde bij de mannen senioren. Henry Visscher won met 22.06 de derde prijs bij de Mannen 35+, Henk Slager 22.35, Michiel Huzen 23.40, Karlo Hoeve 23.47, Rudie Troost 24.08, Michel Wierbos 24.20, Albert Mussche 24.43, Bennie Akkerman 24.58, Henk Hokse 25.00, Karlo Knipmeijer 25.13, Roelof Schra 25.43, Jan Beldman 25.44, Harm Kooiker 26.23, Gesbert Douma 26.32, Ronnie Krul 27.04, Corina Wierbos 27.46, Jan Talen 27.56, Germien Krul 28.35, Gerda Akkerman 29.24, Leandra Troost 29.27, Anja Leusink 30.40, Jan Kooiker 31.03, Heleen de Boer 31.17, Henk Akkerman 31.28, Klaas Vos 32.10, Helma Bloemert 33.00, Berend Poelarends 33.17, Jeanette Mussche 35.19 en Gea Tiemens 35.24 minuten.

    Kasper Bisschop en Gerda Akkerman ontvingen de prijs voor de snelste deelnemer en deelneemster uit de gemeente Staphorst.

  • Bij de Kolkloop in Blokzijl lopen de deelnemers meerdere rondjes langs de havenkolk. André Brakke was bij de wedstrijd over 5,4 kilometer de snelste van alle deelnemers met een tijd van 19.09 minuten. Jeanette Mussche liep hierbij een tijd van 29.44 minuten. Bennie Akkerman liep de wedstrijd over 8 kilometer in een tijd van 32.11 minuten.

  • Bij de Midzomeravondmarathon in Diever lopen de deelnemers over een prachtig, glooiend parcours door het Drents Fries Wold, vooral bestaande uit asfalt- en schelpenpaden met enkele pittige heuveltjes. Ondanks dat het voor aanvang nog geregend had, was het bij de start toch drukkend warm. Henry Visscher en Michiel Huzen namen deel aan de marathon waarbij zij ook nog getrakteerd werden op een fikse bui. Henry Visscher liep de 42,195 meter in 2.59.03 waarmee hij de als eerste over de streep kwam. Michiel Huzen liep 3.18.32 en werd hiermee zesde. Bij de wedstrijd over 10,2 kilometer liep Albert Mussche een tijd van 40.17 minuten. Michel Wierbos liep 40.33, Bennie Akkerman 41.48, Corina Wierbos 44.45 en Gerda Akkerman 49.28 minuten.

  • Bij de tweede 3 km testloop van 2019 stonden 22 hardlopers aan de start waaronder drie niet-AG'ers. Voor de een was het een trainingsloopje, voor de ander was het een serieuze wedstrijd en weer een ander liep als haas voor een clubgenoot. Voor een enkeling was het zelfs het debuut op deze afstand. Er werden ook weer persoonlijke records gelopen en zelfs een clubrecord. 

    Erik Leusink van HAC '63 was veruit de snelste. Met een tijd van 9.09 verpulverde hij het parcoursrecord. Henry Visscher debuteerde met een tijd van 10.01 en Rudie Troost werd derde met een persoonlijk record van 10.40 minuten. Van de dames was Corina Wierbos de snelste. Zij verbeterde haar eigen clubrecord tot 12.17 en dat was maar liefst een halve minuut sneller dan bij de 3 km testloop van 18 maart dit jaar. Tweede dame was Janneke Brakke met 13.23 en Helma Bloemert werd derde met 15.07 minuten.

  • Onder begeleiding van enkele 'hazen' konden deelnemers aan de 4 Mijl van Staphorst meedoen aan een testloop. Het parcours was grotendeels gelijk aan het wedstrijdparcours. Na een warming-up georganiseerd door Marlou van Inshape Fitness & More stonden er ongeveer 50 hardlopers aan de start waaronder een aantal AG'ers. Kasper Bisschop was de snelste van alle deelnemers. Hij liep de 6,4 km in een tijd van 24.17. Erik Compagner liep 25.34, Karlo Knipmeijer 25.43, André Brakke (haas) 25.45, Roelof Schra 26.17, Bennie Akkerman 26.36, Johan Visscher 27.16, Michiel Huzen 27.17, Rolf Nijboer 28.05, Lambert Russche (haas) 28.23, Carlien Engelen 30.14, Roel Poolman 30.16, Marco Dominé 30.17, Heleen de Boer 30.44, Gerda Akkerman 30.55, Klaas Vos 31.49, Rudie Troost (haas) 32.00, Agnes Troost 32.32, Gerda de Groot 32.37, Berend Poelarends 33.46, Mieke Sellis 34.22, Klaas Compagner (haas) 35.09, Janneke Brakke (haas) 37.54, en Frederiek de Boer (haas) 39.37 minuten.

  • Bij de Singelloop in Hollandscheveld liep Erwin Akkerman de 10 kilometer in 35.03 waarmee hij de derde prijs in de categorie Mannen 40+ won. André Brakke liep 36.40 minuten. Op de 5 kilometer liep Michiel Veldman een tijd van 16.25 waarmee hij de vierde prijs in de categorie Mannen senioren won. Albert Mussche liep 18.58 (tweede prijs Mannen 40+), Michel Wierbos evenaarde met 19.02 zijn persoonlijke record (derde prijs Mannen 40+), Bennie Akkerman liep 19.55, Corina Wierbos 21.26 (tweede prijs Vrouwen 40+) en Gerda Akkerman 23.22 (vierde prijs Vrouwen 40+).

  • Op de dag van de Munnikenslagloop in Rouveen was er de hele dag een waarschuwing voor aankomend onweer. Maar het leek erop dat de onweersbuien aan Rouveen voorbij gingen, zodat de wedstrijden van start konden gaan. Albert Mussche liep de 5 kilometer in een tijd van 18.57 minuten, waarmee hij de eerste prijs in de categorie Mannen 40+ won. Bennie Akkerman liep 19.36, Henk Hokse 19.59, Jan Beldman 20.14, Erik Compagner 20.47, Johan Visscher 21.27, Corina Wierbos won met 21.51 de eerste prijs in de categorie Vrouwen 35+, Anja Leusink 22.22, Roel Poolman 22.51, Heleen de Boer verbeterde haar persoonlijk record met één seconde tot 23.38, Arnold Timmerman liep 24.45, Bennie Boldewijn 25.01, Agnes Troost werd derde bij de Vrouwen 35+ met 25.13 minuten en Jan Boessenkool liep 25.26 en Mieke Sellis 26.24 minuten.

    Bij de start van de wedstrijd over 10 kilometer waren de weersomstandigheden nog goed, maar toen de meeste deelnemers in de vierde en laatste ronde zaten begon het te ontweren en besloot de organisatie om de wedstrijd te staken. De tijdsregistratie bleef nog actief, zodat de tijd van de meeste deelnemers nog kon worden geregistreerd. Henry Visscher won met een tijd van 35.47 minuten de derde prijs bij de Mannen senioren. André Brakke liep 36.23, Lambert Russcher verbeterde zijn persoonlijk record met 12 seconden tot 37.21, Gesbert Douma liep 42.58, Johan Steenbergen 47.50 en Carlien Engelen 51.30 minuten.

  • Bij de Station tot Station Loop lopen de deelnemers van het station van Ommen naar het station van Dalfsen over een afstand van totaal 10 Engelse Mijlen (16,1 kilometer). Daarvoor gaan de deelnemers eerst met de trein van Dalfsen naar Ommen. Nadat het vorig jaar een warme editie was geweest waren de loopomstandigheden nu ideaal, wat resulteerde in veel persoonlijke records. Henk Slager liep de 10 EM in 57.49, waarmee hij zijn persoonlijk record met 1.12 minuut verbeterde. Henry Visscher won met een tijd van 59.03 minuten de derde prijs bij de Mannen 35+, Lambert Russcher verbeterde zijn p.r. met 1.45 tot 1.01.41, Albert Mussche liep 1.04.55, Erwin Kreule 1.05.37, Bennie Akkerman verbeterde zijn p.r. met 15 seconden tot 1.07.24, Michel Wierbos 1.08.09, Roelof Schra 1.09.53, Jan Beldman 1.10.59, Ronnie Krul 1.12.35, Rianne Niewold verbeterde haar p.r. met 5.17 tot 1.13.44, Fred Koningstein liep 1.13.46, Gesbert Douma liep zijn eerste 10 EM in 1.14.01, Corina Wierbos liep haar langste wedstrijd ooit in 1.14.08 en nam hiermee gelijk het clubrecord Vrouwen 40+ over van Hilma Krul die in 2014 bij de Stationloop 1.17.44 had gelopen, Klaas Compagner liep 1.15.42, Sandra Pasman 1.15.45, Edwin van Leussen 1.16.00, Germien Krul verbeterde haar p.r. met 7.48 tot 1.16.01, Annemiek Klein 1.16.02 (verbetering p.r. met 15.29 minuut), Johan van Leussen 1.17.09, Johan Steenbergen verbeterde zijn p.r. met 30 seconden tot 1.17.15, René van Leussen 1.17.54 (verbetering p.r. met 32 sec.), Berend Poelarends 1.23.40, Jan Kooiker 1.23.56, Jan Snijder 1.24.12, Klaas Vos verbeterde zijn p.r. met 1.11 tot 1.25.39, Albert de Boer 1.26.16, Connie Kok 1.27.20, Marco Laarman 1.28.06, Ronald Durieux 1.28.33 (verbetering p.r. met 1.55), Ronni Schuurman 1.29.00 (verbetering p.r. met 2.22), Marjanne van Blanken 1.31.57 (verbetering p.r. met 2.27), Helma Bloemert 1.32.04, Mieke Sellis verbeterde haar p.r. met 2.14 tot 1.32.49, Liny Tempelman 1.33.44, Corina Vrieling 1.33.44, Karin Nijlant 1.34.30 (verbetering p.r. met 13.33), Frederiek de Boer 1.36.48, Sjaco Aalbers 1.42.56 en Ryanne van der Kolk liep haar langste wedstrijd ooit in 1.50.53. Jan Talen moest met een verzwikte enkel de strijd staken.

  • Vorige week dinsdag werd de finale van de 4 van Meppel gelopen. Vier dinsdagen op rij werden er hardloopwedstrijden georganiseerd en na de vierde wedstrijd werd met de beste drie tijden een klassement opgesteld. Diverse AG'ers streden mee voor de podiumplaatsen.

    Rudie Troost was in een spannende strijd voor de eerste plaats in het eindklassement verwikkeld. Hij wist de 5 kilometer winnend af te sluiten. Hiervoor had hij wel een verbetering van zijn persoonlijk record met 14 seconden tot 18.16 nodig. In het eindklassement won hij met een totaaltijd van 55.24 minuten de eerste prijs, met 9 seconden voorsprong op de nummer twee. Michel Wierbos liep 19.39 en kwam tot een totaaltijd van 58.27, Corina Wierbos werd weer eerste bij de Vrouwen senioren, ditmaal met een tijd van 21.39 minuten. Met een totaaltijd van 1.05.19 won zij de eerste prijs in de categorie Vrouwen senioren. Bennie Boldewijn liep 24.13 (totaaltijd 1.14.28), Klaas Vos 24.49 (1.14.07), Mieke Sellis werd met 25.59 derde bij de Vrouwen 40+ en won met een totaaltijd van 1.18.12 derde prijs in deze categorie, Helma Bloemert liep 26.12 en Jan Boessenkool 26.13 minuten.

    Bij de wedstrijd over 10 kilometer werd Michiel Huzen opnieuw eerste bij de mannen 40+ met een tijd van 40.05 minuten en met een totaaltijd van 1.59.15 won hij de eerste prijs in deze categorie. Henk Hokse werd opnieuw tweede bij de mannen 40+ met 40.22 en won met 2.00.47 de tweede prijs, Bennie Akkerman werd tweede bij de Mannen 50+ met een tijd van 41.17 minuten, maar won met een totaaltijd van 2.01.37 wel de eerste prijs bij de Mannen 50+. Jan Talen liep 44.22 (totaaltijd: 2.14.22), Albert de Boer 45.17 (totaaltijd 2.16.51), Roelof Sondaar 46.34 en Gerda Akkerman werd met 46.52 opnieuw tweede bij de Vrouwen 40+ en won met 2.21.06 de tweede prijs in haar categorie.

  • Bij de 4 van Meppel worden vier dinsdagen op rij wedstrijden georganiseerd en wordt over de beste drie tijden een klassement opgesteld, maar het is ook mogelijk om slechts aan één of enkele wedstrijden mee te doen. Bij de derde van de vier wedstrijden lukte het Rudie Troost om de 5 kilometer winnend af te sluiten. Met een tijd van 18.30 minuten verbeterde hij zijn persoonlijk record met 8 seconden. Michel Wierbos liep 19.18, Klaas Vos 24.50, Corina Wierbos werd eerste bij de Vrouwen Senioren met een tijd van 21.38 minuten en verbeterde met deze tijd haar persoonlijk record met 18 seconden. Mieke Sellis werd met 25.50 derde bij de Vrouwen 40+.

    Bij de wedstrijd over 10 kilometer werd Michiel Huzen met een tijd van 39.36 minuten eerste bij de Mannen 40+. Henk Hokse werd tweede in deze categorie met een tijd van 40.28 minuten en Bennie Akkerman werd in dezelfde tijd van 40.28 eerste bij de Mannen 50+. Jan Beldman liep 41.58, Jan Talen liep 45.11, Albert de Boer 45.45. Roelof Sondaar 46.20. Gerda Akkerman werd met 47.41 opnieuw tweede bij de Vrouwen 40+. Gerda de Groot liep 51.55 minuten.

  • Door het buitengebied van de Zwolse wijk Westenholte werd de Westenholterun georganiseerd. De wedstrijd over 4 Engelse Mijlen werd gewonnen door André Brakke in 22.41 minuten, net voor Henry Visscher die met 22.45 de tweede prijs bij de Mannen Senioren won. Lambert Russcher liep 23.53, Michel Wierbos 25.35, Bennie Akkerman 26.10, Gesbert Douma 27.34, Fred Koningstein 28.05, Rianne Niewold won de wedstrijd bij de Vrouwen met een tijd van 28.08 minuten. Corina Wierbos won met 29.32 de eerste prijs bij de Vrouwen 40+. Ronni Schuurman liep 33.10 minuten. Bij de wedstrijd over 10 kilometer won Albert Mussche met een tijd van 39.00 minuten de derde prijs bij de Mannen 40+.