• Clubkampioenen en jubilarissen AG ‘85 gehuldigd

    Tijdens de algemene ledenvergadering van Bos Bedden Loopgroep AG ’85 zijn de clubkampioenen van 2023 bekend gemaakt.  Voor het clubkampioenschap kunnen de leden punten verdienen door wedstrijden te lopen op de volgende acht afstanden: 3 km, 5 km, 4 Engelse Mijl, 10 km, 15 km, 10 Engelse Mijl, halve marathon en marathon. De toegekende punten zijn afhankelijk van de gelopen tijd en de leeftijd van de deelnemer. Via een formule worden punten toegekend aan de resultaten. Uitgangspunt is het Nederlands record op de betreffende afstand in de verschillende leeftijdscategorieën. De snelst gelopen tijd per afstand telt mee voor het eindresultaat. Vervolgens worden de hoogste scores van 5 afstanden opgeteld.

    In de categorie Mannen tot 40 jaar was Edwin van Leussen de beste. John Brinkman en Karlo Hoeve werden tweede en derde. Bij de Mannen 40-50 jaar was de titel net als vorig jaar voor Michiel Huzen. Henk Hokse en Lambert Put werden tweede en derde. Johan Bloemert werd de clubkampioen bij de Mannen 50+. Tweede en derde werden Albert Mussche en Roelof Schra.
    Bij de Vrouwen tot 40 jaar ging de prijs naar Marlou Pasman. Roelien Smit werd tweede en de derde plaats was voor Myrna Gerrits. Gerda de Groot was de beste van de Vrouwen 40-50 jaar. Frederiek de Boer en Linda Put werden tweede en derde. Marjan Meijerink werd voor de derde keer de clubkampioen bij de Vrouwen 50+. Jeanette Mussche en Karin Nijlant werden tweede en derde. De wisselbeker voor de algehele kampioen ging bij de mannen naar Johan Bloemert en bij de vrouwen naar Marjan Meijerink.

    Ook is er ieder jaar een prijs voor de AG’er die de meeste wedstrijdkilometers loopt. Het Kilometervretersklassement bij de mannen werd, net als de afgelopen tien jaar, gewonnen door Michiel Huzen. Hij liep in 2023 maar liefst 1056,2 wedstrijdkilometers, een absoluut clubrecord. Van de vrouwen liep Jeanette Mussche, net als een jaar eerder, de meeste wedstrijdkilometers. Zij won het klassement met 182,3 kilometers.

    Ook werden de jubilarissen gehuldigd. Erwin Akkerman is 25 jaar lid. De volgend leden zijn 12,5 jaar lid: Gerda de Groot, Angelique Haan, Fred Koningstein en Johan van Leussen. De aanwezige jubilarissen ontvingen naast een bos bloemen een jubileumspeldje.

    Klaas Compagner werd ook in het zonnetje gezet. Hij is al 25 jaar trainer van de club. Hij ontving een bos bloemen en een cadeaubon. Hetzelfde werd overhandigd aan Carlien Engelen. Zij stopte als secretaris van het bestuur. 

  • Klaas Kisteman derde bij Gaasterlan Run in Balk

    Twee AG'ers nam in Balk, De Fryske Marren deel aan de Gaasterlan Run. Henk Hokse nam deel aan de halve marathon en liep de wedstrijd over 21,1 kilometer in een tijd van 1.58.07. Klaas Kisteman liep de wedstrijd over 12 kilometer in een tijd van 43.30 minuten en werd hiermee derde bij de heren.

  • Johan Bloemert loopt clubrecord bij baanloop in Epe

    Op de atletiekbaan van AV Cialfo in Epe werden baanwedstrijden georganiseerd. Johan Bloemert won daar de Coopertest. In 12 minuten liep hij een afstand van 3.417 meter. Hij nam hiermee het clubrecord Mannen 50+ over van Harm Kooiker die in 2009 3.225 meter had gelopen. Dennis Brandenburg liep de baanloop over 3000 meter in een tijd van 10.01 minuten en werd hiermee eerste.  Henk Hokse liep de baanloop over 5.000 meter in een tijd van 21.02 minuten.

  • Snelle tijden bij Sintloop in Heerde

    In Heerde werd de Sintloop georganiseerd. Henk Hokse liep de 10 kilometer in een tijd van 43.39 minuten. Jordy Pasman liep de wedstrijd over 5 kilometer in een tijd van 17.46 minuten en verbeterde hiermee zijn persoonlijk record met 33 seconden. Ook Jeffrey Gerrits bleef onder de 18 minuten. Hij verbeterde zijn p.r. met 1 minuut en 18 seconden tot 17.54 minuten. Michel Wierbos liep 18.38, Albert Mussche 18.43, nieuw lid Myrna Gerrits verbeterde haar p.r. met 1 minuut en 10 seconden tot 24.45 minuten. Jeanette Mussche was niet helemaal fit en liep 30.22 minuten.

  • Persoonlijk record voor Rianne Niewold bij Zandenplasloop in Nunspeet

    Bij de Zandenplasloop in Nunspeet liep John Brinkman de 10 kilometer in 39.24 minuten. Albert Mussche liep 39.54, Erik Compagner liep zijn eerste wedwedstrijd over 10 kilometer in 40.28 minuten. Rianne Niewold verbeterde haar persoonlijk record met 11 seconden tot 41.14 en daarmee ook het clubrecord V-35 dat sinds vorig jaar al op haar naam stond. Henk Hokse liep 43.45, Ruud Huisman 47.04 en René van Leussen 47.59 minuten.

  • AG'ers in actie bij Reestrun in Meppel

    In Meppel werd de Reestrun gelopen, de halve marathon van Meppel, waarbij een deel van het parcours door het Staphorster Staatsbos gaat. Erik Compagner was de snelste AG'er in deze wedstrijd. Hij liep de 21,1 kilometer in 1.33.15 en verbeterde hiermee zijn persoonlijk record met 5.33 minuten. Roelof Schra liep 1.34.32, Henk Hokse 1.40.53, Michiel Huzen deed het rustig aan naar een tijd van 1.40.54, omdat hij de dag erna de marathon van Amsterdam zou lopen. Peter Dominé liep 1.42.35 en Jan Talen 1.50.00. Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep John Brinkman een tijd van 37.42 minuten, waarmee hij zijn p.r. met precies één minuut verbeterde. Ruud Huisman verbeterde zijn p.r. met 41 seconden tot 45.47, Frederiek de Boer liep 52.33 en Gerda de Groot 53.57 minuten.

  • Henk Hokse in actie bij baanloop in Apeldoorn

    Henk Hokse nam op de atletiekbaan van AV34 in Apeldoorn deel aan de baanloop over 5 kilometer en liep daarbij een tijd van 20.50 minuten.

  • Veel AG'ers in actie bij eigen Oranjeloop

    In de week van het Oranjefeest in Nieuwleusen wordt door Loopgroep AG ’85 de Oranjeloop georganiseerd. Naast de vele AG'ers die bij de organisatie betrokken waren namen veel leden deel aan de wedstrijd. Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep Johan Bloemert een tijd van 37.58 minuten, waarmee hij eerste werd bij de Mannen 50+. Nieuw lid Gerben Boneschansker verbeterde zijn persoonlijk record met 27 seconden tot 40.14 minuten. Michiel Huzen liep 41.21 minuten, Henk Hokse 43.40, Richard Uitslag 44.15 (verbetering p.r. met 19 seconden), Bennie Akkerman 47.16, Justin Eijkenaar 53.05 en Klaas Vos 54.24 minuten.

    Op de 5 kilometer liep Michiel Veldman een tijd van 16.21 minuten en werd hiermee tweede bij de Mannen senioren net voor Leo Hassing die met 16.31 (p.r. met 32 seconden verbeterd) minuten derde bij de Mannen senioren werd. Klaas Kisteman liep 17.30, Edwin van Leussen 18.16 (p.r. 47 seconden), John Brinkman 18.17, Jordy Pasman 18.26, Jasper Visserman 18.47, Michel Wierbos won met 19.26 de derde prijs bij de Mannen 40+. Erik Compagner liep 19.29, Rianne Niewold werd met een tijd van 19.57 tweede bij de Dames senioren. Roelof Schra won met een tijd van 20.00 minuten de derde prijs bij de Mannen 50+, Jan Beldman liep 21.00, Lambert Put 21.45, Wim Spijker 22.04, René van Leussen 22.41, Gerda Troost 22.56, Johan van Leussen 23.19, Fred Koningstein 23.48, Marlou Pasman 25.25 (verbetering p.r. met 18 seconden), Ronni Schuurman 25.56, Ronald Durieux 25.57 en Marjanne van Blanken 29.19 minuten.

  • Veel AG'ers in touw bij Munnikenslagloop in Rouveen

    De Munnikenslagloop in Rouveen wordt georganiseerd door Loopgroep AG '85 met steun van AV De Sprinter uit Meppel. Behalve de vele AG'ers die betrokken waren bij de organisatie, deden er ook AG'ers mee aan de wedstrijd. Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep Karlo Hoeve een tijd van 38.38 minuten. Peter Dominé liep een tijd van 44.17 minuten.

    Bij de wedstrijd over 5 kilometer liep Karlo Knipmeijer een tijd van 17.48 minuten. Hiermee won hij de eerste prijs in de categorie Mannen 40-50. Johan Bloemert liep 18.06, John Brinkman 18.10 (persoonlijk record), Jasper Visserman 18.16, Jordy Pasman 18.19 (persoonlijk record), Lambert Russcher 18.31, Michiel Huzen 18.45, André Brakke 18.54, Erik Compagner 19.55, Bennie Akkerman 20.02, Jan Beldman 21.03, Henk Hokse 21.05, Lambert Put 21.17, Ronnie Krul 21.20, Ruud Huisman 21.49, nieuw lid Jan Bloemert liep 22.28, Roelien Russcher werd met 23.05 derde bij de Vrouwen Senioren, Justin Eijkenaar liep 23.18, Roel Poolman 23.25 en Marlou Pasman 25.43 minuten.

  • 4 persoonlijke records bij Halve Marathon van Zwolle

    In Zwolle werd voor de 21e keer de halve marathon georganiseerd, waarbij de deelnemers drie ronden door de binnenstad lopen, zodat de wedstrijd voor het massale publiek ook goed te volgen is. Doordat het de hele dag tropisch warm was geweest, werd het een pittige wedstrijd. In de binnenstad bleef de warmte lang hangen, gelukkig voor de deelnemers werd het gedurende de avond wel minder warm. Ondanks de warme omstandigheden slaagden enkele lopers er in om een persoonlijk record te lopen. Johan Bloemert liep de 21,1 kilometer in een tijd van 1.26.12. Karlo Knipmeijer verbeterde zijn persoonlijk record met 5.37 minuten tot 1.26.19 en Edwin van Leusen verbeterde zijn p.r. met 3.33 minuut tot 1.28.32. Lambert Russcher liep 1.35.10, Rianne Niewold 1.36.20 (verbetering p.r. met 1.40), Erik Compagner verbeterde zijn p.r. met 20 seconden tot 1.38.48, Henk Hokse 1.44.59, Peter Dominé 1.46.10, Ruud Huisman 1.55.47, Berend Poelarends 1.58.42, Roelof Sondaar 1.59.29, Connie Kok 2.10.15, Jeanette Mussche 2.23.46, Michiel Huzen liep samen met zijn broer naar een tijd van 2.24.47

    Eerder op de avond werd de kortere afstand over 4 Mijl (6,4 kilometer) gelopen. Karlo Hoeve liepde 4EM in 24.55 minuten, Lambert Put liep 29.16, Gerda de Groot 33.48, Marjan Meijerink 36.12, Marlou Pasman 37.37, Ronni Schuurman 37.51, Karin Nijlant 38.38, Karin Tuten 39.03, Willeke Dunnink 40.11 minuten.

  • Veel lopers van Bos Bedden Loopgroep AG ’85 bij de Stationloop

    Bij de Stationloop gaan de deelnemers eerst met de trein van Dalfsen naar Ommen, vervolgens lopen ze terug van het station van Ommen naar het station van Dalfsen over een afstand van 10 Engelse Mijlen (16,1 kilometer). Michiel Veldman verbeterde zijn persoonlijk record op de 10EM met 5.11 minuut tot 55.31, Edwin van Leussen verbeterde zijn p.r. met 2.52 tot 1.00.56, Karlo Knipmeijer liep zijn eerste 10 EM in 1.02.41, Johan Bloemert 1.03.07 (hij verbeterde hiermee het clubrecord Mannen 50+ dat sinds februari 2023 met 1.04.02 op naam van Albert Mussche stond), Karlo Hoeve liep 1.04.13, John Brinkman verbeterde zijn p.r. met 29 seconden tot 1.05.16, Jordy Pasman debuteerde op de 10 EM met 1.05.46, Michel Wierbos liep 1.06.23, Dennis Brandenburg 1.07.10, Lambert Russcher 1.07.38, Roelof Schra 1.10.11, Erik Compagner debuteerde op de 10 EM met 1.11.02, Bennie Akkerman liep 1.11.11, Michiel Huzen 1.12.06, Jan Beldman verbeterde het clubrecord Mannen 60+ tot 1.12.14 (in 2010 had Cor Kooiker dit clubrecord bij de Stationloop op 1.13.00 gezet), Richard Uitslag debuteerde op de 10EM met 1.12.35, Henk Hokse liep 1.16.01, Germien Krul werd derde bij de Vrouwen 45+ met een tijd van 1.16.56, Lambert Put liep 1.17.21, Peter Dominé 1.17.41, René van Leussen 1.18.08, Wim Spijker 1.18.24, Ronnie Krul 1.18.31, Fred Koningstein 1.21.27, Roelien Russcher liep haar langste wedstrijd ooit en kwam hierbij tot een tijd van 1.25.49, Marjan Meijerink 1.30.55, Connie Kok 1.31.06, Ronald Durieux 1.31.08, Marlou Pasman debuteerde op de 10EM met 1.33.51, Marco Laarman liep 1.36.39, Karin Nijlant 1.38.31, Jeanette Mussche 1.38.58 en Corina Vrieling 1.39.35.

  • Henk Hokse liep Boulevardloop in Nieuweroord

    Bij de Boulevardloop in Nieuweroord (bij Hoogeveen) liep Henk Hokse de wedstrijd over 4 Engelse mijlen. Hij liep de 6,4 kilometer in een tijd van 27.23 minuten.

  • Jubilarissen en clubkampioenen gehuldigd bij ALV van AG '85

    Tijdens de algemene ledenvergadering van Bos Bedden Loopgroep AG ’85 zijn diverse leden in het zonnetje gezet. Allereerst werd Helma Bloemert bedankt met een bos bloemen. Zij regelt al jaren een kaartje, een fruitschaal of een andere attentie voor leden die geblesseerd zijn of die te maken hebben met andersoortig lief en leed. Bij AG '85 treffend AG en Wee genoemd.

    Daarna werden de jubilarissen gehuldigd. De volgend leden zijn 12,5 jaar lid: Michiel Huzen, Marjan Meijerink, Karin Nijlant, Ronnie Krul en Jan Dunnink. De aanwezige jubilarissen ontvingen naast een bos bloemen een jubileumspeldje.

    Het Kilometersklassement werd bij de mannen voor de tiende achtereenvolgende jaar gewonnen door Michiel Huzen. Hij liep in 2022 bijna 750 wedstrijdkilometers, een record. De prijs voor het Kilometersklassement bij de vrouwen werd gewonnen door Jeanette Mussche. Zij kwam tot 141 kilometer. 

    Tot slot werden de clubkampioenen van 2022 in de verschillende categorieën gehuldigd. Voor het clubkampioenschap kunnen de leden punten verdienen door wedstrijden te lopen op de volgende acht afstanden: 3 km, 5 km, 4 Engelse Mijl, 10 km, 15 km, 10 Engelse Mijl, halve marathon en marathon. De toegekende punten zijn afhankelijk van de gelopen tijd en de leeftijd van de deelnemer. Via een formule worden punten toegekend aan de resultaten. Uitgangspunt is het Nederlands record op de betreffende afstand in de verschillende leeftijdscategorieën. De snelst gelopen tijd per afstand telt mee voor het eindresultaat. Vervolgens worden de hoogste scores van 5 afstanden opgeteld. In de categorie Mannen tot 40 jaar was Klaas Kisteman de beste. Karlo Hoeve en Lambert Russcher werden tweede en derde. Bij de Mannen 40-50 jaar was de titel voor Michiel Huzen. Henk Hokse werd tweede en Lambert Put derde. Albert Mussche werd de clubkampioen bij de Mannen 50+. Tweede en derde werden Jan Beldman en Roelof Schra. Bij de Vrouwen tot 40 jaar ging de prijs naar Heleen de Boer. Linda Roo en Renate van der Vegt werden tweede en derde. Frederiek de Boer was de beste van de Vrouwen 40-50 jaar. Corina Klomp werd tweede en Gerda de Groot derde. Gerda Akkerman werd de clubkampioen bij de Vrouwen 50+. Marjan Meijerink en Jeanette Mussche werden tweede en derde. De wisselbeker voor de algehele kampioen ging bij de mannen naar Albert Mussche en bij de vrouwen naar Gerda Akkerman.

  • Henk Hokse loopt persoonlijk record bij baanwedstrijd in Hoogeveen

    Bij de Baanwedstrijd in Hoogeveen liep Erwin Akkerman de 5.000 meter in een tijd van 16.44 minuten en werd hiermee derde. Johan Bloemert liep een tijd van 19.04 minuten. Henk Hokse liep de baanloop over 3.000 meter in een tijd van 11.54 minuten en verbeterde hiermee zijn persoonlijk record met 8 seconden.

  • Drie podiumplaatsen bij Sintloop in Heerde

    In Heerde werd de Sintloop georganiseerd. Karlo Knipmeijer werd op de 5 kilometer met een tijd van 17.41 minuten eerste bij de Mannen 40+, met deze tijd evenaarde hij zijn persoonlijk record die hij eerder dit jaar in Berkum had gelopen. Albert Mussche werd met 18.41 minuten derde bij de Mannen 40+ net voor Michel Wierbos die 18.46 liep en Rudie Troost liep 19.53 minuten. Michiel Veldman liep de wedstrijd over 10 kilometer in 33.45 minuten en werd hiermee tweede bij de Mannen senioren. Henk Hokse liep 41.42 en René van Leussen 47.20 minuten.

  • Veel AG'ers actief bij Zwarte Dennen Cross

    De Zwarte Dennen Cross in Punthorst wordt georganiseerd door Loopgroep AG ’85 en is de tweede wedstrijd van de Vechtdal Crosscompetitie. Naast de vele vrijwilligers die tijdens de crossloop actief waren namen er ook diverse AG'ers deel aan de wedstrijden. Erwin Akkerman liep de korte cross over 5 kilometer in een tijd van 17.27 minuten en werd hiermee eerste bij de Mannen 40+. Kasper Bisschop liep 19.08, Jan Beldman werd met 20.58 tweede bij de Mannen 60+, Rudie Troost liep 21.36, Henk Hokse 21.52, Rianne Niewold 21.55 minuten, Ronnie Krul 22.17, Wim Spijker 22.19, Fred Koningstein 23.31, Johan van Leussen 23.33, Carlien Engelen 23.36, Leandra Troost 23.39, René van Leussen 23.58, Heleen de Boer 24.44, Berend Poelarends 26.00, Gerda de Groot 26.02, Klaas Vos 26.54, Helma Bloemert 27.52, Anna Heetebrij 30.24 en Ronni Schuurman 30.28 minuten.

    Bij de crossloop over 10 kilometer liep Klaas Kisteman een tijd van 35.52 minuten en verbeterde hiermee zijn persoonlijk record met 1.19 minuut. Karlo Hoeve liep 39.13, André Brakke 39.34. Nieuw lid Johan Bloemert liep een tijd van 39.58 minuten. Lambert Russcher liep 41.21, Ruud Huisman verbeterde zijn p.r. met 24 seconden tot 46.28 minuten en Jan Talen 48.01 minuten.

    De derde wedstrijd van de Vechtdal Crosscompetitie is de Zandstuve Bosloop die op 14 januari 2023 in Vroomshoop wordt georganiseerd.

  • Clubrecord en podiumplaatsen bij Zandenplasloop in Nunspeet

    Het parcours van de Zandenplasloop in Nunspeet gaat over fietspaden waarbij de deelnemers eerst een rondje om de Zandenplas heenlopen en daarna door het Zandenbos. Bij de wedstrijd over 5 kilometer liep Dennis Brandenburg een tijd van 18.34. Hij werd hiermee tweede bij de Mannen 40+. Jan Beldman liep 20.16 en werd hiermee tweede bij de Mannen 60+. Rudie Troost liep 20.41 minuten. 

    Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep Albert Mussche een tijd van 39.20. Lambert Russcher liep 39.29. Rianne Niewold liep 41.25 en verbeterde hiermee het clubrecord Vrouwen dat sinds twee maanden op haar naam stond met maar liefst 1.24 minuut. Henk Hokse liep 41.28, Ronnie Krul 43.41, Lambert Put 44.28 en Ruud Huisman 49.05 minuten.

  • AG'ers actief bij Reestrun in Meppel

    In Meppel werd de Reestrun georganiseerd. Dit is een halve marathon die langs beide zijden van de Reest gaat en deels over Staphorster grondgebied en door het Staphorster Staatsbos gaat. Klaas Kisteman debuteerde op de halve marathon en liep de 21,1 kilometer in een tijd van 1.20.17. Bert de Boer liep 1.21.17, Karlo Hoeve verbeterde zijn persoonlijk record met 9 seconden tot 1.25.18, André Brakke liep 1.25.23, Michiel Huzen 1.30.54, Lambert Russcher 1.31.33, Roelof Schra 1.33.13, Henk Hokse 1.35.01, Roelof Sondaar 1.50.38 en Klaas Vos verbeterde zijn p.r. met 1.40 minuten tot 1.54.21. Bij de wedstrijd over 10 kilometer was Michiel Veldman de snelste deelnemer met een tijd van 34.12 minuten. Karlo Knipmeijer verbeterde zijn persoonlijk record met 1.50 tot 37.27, Erwin Kreule 39.52, Rianne Niewold 43.53, Ronnie Krul 45.41, Ruud Huisman 47.19, Fred Koningstein 48.15, Heleen de Boer verbeterde haar p.r. met 22 seconden tot 49.02 en Linda Roo debuteerde op de 10 km met een tijd van 59.07 minuten.

  • Twee persoonlijke records bij Berkumloop in Zwolle

    In Zwolle werd de Berkumloop georganiseerd met een nieuw parcours. Michiel Veldman liep de 10 kilometer in een tijd van 33.22 minuten, waarmee hij zijn persoonlijk record met 25 seconden verbeterde en vierde werd. Albert Mussche liep 40.05, Henk Hokse 42.01, René van Leussen liep 47.27 en Berend Poelarends 52.36 minuten. Bij de wedstrijd over 5 kilometer verbeterde Karlo Knipmeijer zijn p.r. met 8 seconden tot een tijd van 17.41 minuten. Fred Koningstein liep 22.24, Connie Kok 24.55 en Marjan Meijerink 25.36 minuten.

  • Veel AG'ers betrokken bij Oranjeloop in Nieuwleusen

    Bij de door Loopgroep AG ’85 georganiseerde Oranjeloop in Nieuwleusen was de temperatuur uitstekend voor de deelnemers. Naast de vele AG'ers die bij de organisatie betrokken waren liepen veel leden ook mee bij de verschillende afstanden. Bij de 10 kilometer liep Michiel Veldman een tijd van 34.15 minuten, waarmee hij de derde prijs bij de senioren won. Klaas Kisteman verbeterde zijn persoonlijk record met 36 seconden tot 37.11, Bennie Akkerman won met 42.19 de derde prijs bij de Mannen 50+ en Henk Hokse liep 42.52 minuten.

    Bij de wedstrijd over 5 kilometer liep Karlo Knipmeijer een tijd van 18.14 minuten. Jasper Visserman verbeterde zijn p.r. met één seconde tot 18.40 minuten. Lambert Russcher liep 19.25 minuten. Rianne Niewold was de derde dame en won de tweede prijs bij de Vrouwen senioren met een tijd van 19.48 minuten, waarmee ze haar persoonlijk record met 20 seconden verbeterde. Met deze tijd liep ze een clubrecord Vrouwen senioren, die sinds 2013 met 20.00 op naam van Stéphanie Bergsma stond. Michel Wierbos liep een tijd van 20.15, Jan Beldman liep 20.25, Roelof Schra 20.42, Germien Krul won met 21.39 minuten de tweede prijs bij de Vrouwen 35+. Lambert Put liep 21.43, Wim Spijker 21.56, Corina Klomp 21.59, René van Leussen 22.20, Johan van Leussen 22.30, Fred Koningstein 23.09, Justin Eijkenaar 23.16, Klaas Vos 25.05, Johan Steenbergen 27.06, Linda Roo debuteerde op de 5 km met 27.31, Jeanette Mussche liep 27.41, Jan Boessenkool 27.50, Renate van der Vegt verbeterde haar p.r. met 1.03 minuut tot 30.11 en Anna Heetebrij liep 31.25 minuten.