• Veel persoonlijke records bij eerste 3 km testloop van 2024

    Onder uitstekende weersomstandigheden werd de eerste 3 km testloop van 2024 georganiseerd. Rond de klok van 20.00 uur werden de 24 deelnemers weggeschoten door erelid Jan Otten die de tijdwaarneming verzorgde. Evenals de vorige 3 km testloop in november, was Jordy Pasman de snelste. Hij finishte na 10.26 minuten. Gerben Boneschansker was ook deze keer tweede, hij liep 10.28. Erik Compagner werd derde en verbeterde zijn beste tijd met 1.09 minuut tot 10.33. Johan Bloemert debuteerde met een tijd van 10.36 en nam hiermee het clubrecord over van Harm Kooiker die in 2011 een tijd van 11.00 liep. John Brinkman liep 10.41, Michel Wierbos 10.52, Albert Mussche 11.00, nieuw lid Klaas-Jan Hekman debuteerde met een tijd van 11.20, Richard Uitslag liep 12.02 (debuut), Lambert Put 12.27. Germien Krul was de snelste vrouw. Zij verbeterde haar beste tijd met 50 seconden tot 12.27. Ronnie Krul liep 12.38, Ruud Huisman verbeterde zijn persoonlijk record met 5 seconden tot 12.41. Corina Klomp finishte als tweede vrouw met een tijd van 12.48. Wim Spijker liep met 13.01 exact dezelfde tijd als in november. Leandra Troost werd de derde vrouw en verbeterde haar beste tijd uit 2021 met 23 seconden tot 13.29. Gerda Troost deed dat zelfs met 42 seconden tot 13.30. Heleen de Boer haalde 14 seconden van haar beste tijd af en liep 13.31. Justin Eijkenaar liep 13.58, Linda Put 14.25, Ronni Schuurman 14.25 en Gerda de Groot liep 15.55.

    De volgende 3 km testloop is op maandag 24 juni 2024.

  • Clubkampioenen en jubilarissen AG ‘85 gehuldigd

    Tijdens de algemene ledenvergadering van Bos Bedden Loopgroep AG ’85 zijn de clubkampioenen van 2023 bekend gemaakt.  Voor het clubkampioenschap kunnen de leden punten verdienen door wedstrijden te lopen op de volgende acht afstanden: 3 km, 5 km, 4 Engelse Mijl, 10 km, 15 km, 10 Engelse Mijl, halve marathon en marathon. De toegekende punten zijn afhankelijk van de gelopen tijd en de leeftijd van de deelnemer. Via een formule worden punten toegekend aan de resultaten. Uitgangspunt is het Nederlands record op de betreffende afstand in de verschillende leeftijdscategorieën. De snelst gelopen tijd per afstand telt mee voor het eindresultaat. Vervolgens worden de hoogste scores van 5 afstanden opgeteld.

    In de categorie Mannen tot 40 jaar was Edwin van Leussen de beste. John Brinkman en Karlo Hoeve werden tweede en derde. Bij de Mannen 40-50 jaar was de titel net als vorig jaar voor Michiel Huzen. Henk Hokse en Lambert Put werden tweede en derde. Johan Bloemert werd de clubkampioen bij de Mannen 50+. Tweede en derde werden Albert Mussche en Roelof Schra.
    Bij de Vrouwen tot 40 jaar ging de prijs naar Marlou Pasman. Roelien Smit werd tweede en de derde plaats was voor Myrna Gerrits. Gerda de Groot was de beste van de Vrouwen 40-50 jaar. Frederiek de Boer en Linda Put werden tweede en derde. Marjan Meijerink werd voor de derde keer de clubkampioen bij de Vrouwen 50+. Jeanette Mussche en Karin Nijlant werden tweede en derde. De wisselbeker voor de algehele kampioen ging bij de mannen naar Johan Bloemert en bij de vrouwen naar Marjan Meijerink.

    Ook is er ieder jaar een prijs voor de AG’er die de meeste wedstrijdkilometers loopt. Het Kilometervretersklassement bij de mannen werd, net als de afgelopen tien jaar, gewonnen door Michiel Huzen. Hij liep in 2023 maar liefst 1056,2 wedstrijdkilometers, een absoluut clubrecord. Van de vrouwen liep Jeanette Mussche, net als een jaar eerder, de meeste wedstrijdkilometers. Zij won het klassement met 182,3 kilometers.

    Ook werden de jubilarissen gehuldigd. Erwin Akkerman is 25 jaar lid. De volgend leden zijn 12,5 jaar lid: Gerda de Groot, Angelique Haan, Fred Koningstein en Johan van Leussen. De aanwezige jubilarissen ontvingen naast een bos bloemen een jubileumspeldje.

    Klaas Compagner werd ook in het zonnetje gezet. Hij is al 25 jaar trainer van de club. Hij ontving een bos bloemen en een cadeaubon. Hetzelfde werd overhandigd aan Carlien Engelen. Zij stopte als secretaris van het bestuur. 

  • Snelle tijden en persoonlijke records bij 3 km testloop

    De clubtraining van 27 november stond in het teken van de 3 km testloop. Mede dankzij de oostenwind werden er snelle tijden gelopen waaronder enkele persoonlijke records. Jordy Pasman debuteerde op deze afstand en was met een tijd van 10.24 de snelste deze avond. In de eindsprint versloeg hij debutant Gerben Boneschansker met 1 seconde verschil. John Brinkman zat daar met een tijd van 10.30 vlak achter. Hij verbeterde zijn beste tijd met 47 seconden. Edwin van Leussen verbeterde zijn beste tijd (uit 2013) met 4 seconden tot 10.42. Jeffrey Gerrits debuteerde met een tijd van 10.44. Albert Mussche liep 11.01. Lambert Put verbeterde zijn beste tijd met 26 seconden tot 12.16. Ronnie Krul liep 12.25, Wim Spijker 13.01, René van Leussen 14.01 en Fred Koningstein 14.04.
    Van de vrouwen was Linda Put de snelste. Met een tijd van 14.16 verbeterde zij haar persoonlijke record met 1.20 minuut. Marlou Pasman werd tweede maar verbeterde zich het meest. Met een tijd van 14.18 haalde zij maar liefst 1.42 minuut van haar in 2022 gelopen tijd af. Gerda de Groot werd derde met een tijd van 14.25 en Frederiek de Boer liep 14.48.
    De tijdwaarneming was in handen van Erwin Kreule waarvoor onze dank.

  • Leuke en leerzame clinic van Hugo Veenker

    De clubtraining van maandag 10 juli stond in het teken van een clinic. Deze clinic werd gegeven door Hugo Veenker uit Damwoude. Deze voormalig kinder- en neonatologisch verpleegkundig specialist heeft zich helemaal toegelegd op lopen en andere takken van atletiek met zijn sport- & loopadviesbureau. Zelf was hij ook een verdienstelijk loper. Zo werd hij in 1976 Nederlands kampioen bij de nationale indoorkampioenschappen in Arnhem.
    Na de introductie begon de warming-up met een stukje wandelen die na enkele minuten overging in een lichte dribbel. Vervolgens werden alle spieren opgewarmd door onder andere het draaien van de ledematen en het doen van diverse stabiliteits- en coördinatieoefeningen. De loopscholing bestond onder andere uit tripling waarbij de armen steeds andere bewegingen moesten maken. Dit zorgde voor veel hilariteit. 
    Er was ook nog een prijs te winnen. De deelnemers dienden een ronde van 1 kilometer af te leggen zonder horloge. Wie het dichtstbij de vooraf opgegeven kilometertijd liep, was de winnaar. Opvallend was dat iedereen sneller was dan de vooraf ingeschatte tijd. Jordy Pasman won deze 'wedstrijd'. Hij zat slechts enkele seconden onder de door hem genoemde tijd. Ook Marjan Meijerink won een prijs. Zij zat het verst van haar genoemde tijd af. De training werd afgesloten met hardlopen in tweetallen die in een ronde van ongeveer 400 meter tegen elkaar inliepen waarbij de een hardliep en de ander wandelde. Bij het passeren werden de rollen omgedraaid. Tijdens deze oefening kregen menige hardloper persoonlijk advies over zijn of haar loopstijl. De cooling-down bestond ook uit wandelen. Hij raadde af om na het hardlopen de spieren te gaan rekken. Hij adviseerde om elke dag de rusthartslag op te nemen omdat deze altijd aangeeft hoe het met de conditie is gesteld. 
    Na afloop werd Hugo Veenker bedankt door alle aanwezigen. Het was een leuke en leerzame avond!

  • Lambert en Linda Put in actie bij Monnikenloop op Schiermonnikoog

    Lambert en Linda Put namen op Schiermonnikoog deel aan de Monnikenloop. Lambert liep de wedstrijd over 10 Engelse Mijlen (16,1 kilometer) in een tijd van 1.16.23. Linda liep de 5 kilometer in 28.48 minuten en werd hiermee eerste bij de Vrouwen 45+.

  • Wind tegen bij laatste 3 km testloop van 2022

    Bij de laatste 3 km testloop van 2022 hadden de 21 deelnemers last van de tegenwind maar ondanks dat werden er toch enkele persoonlijke records gelopen. Klaas Kisteman was veruit de snelste. Hij verbeterde zijn persoonlijke record met 1 seconde tot 10.11. Nieuw lid John Brinkman debuteerde op de deze afstand en werd knap tweede met een tijd van 11.17. Ook Richard Uitslag debuteerde met een prima 12.39. Ruud Huisman verbeterde zijn beste tijd met 10 seconden tot 12.46. Van de vrouwen was Gerda Akkerman de snelste. Zij liep een tijd van 14.04. Linda Roo en Marlou Pasman debuteerden met respectievelijk 15.45 en 16.00. 

    De tijdwaarneming werd weer verzorgd door voormalig trainer en erelid van AG '85 Jan Otten.

  • 6 debutanten bij eerste 3 km testloop van 2022

    Voor het eerst sinds maart 2020 stond de clubtraining in Nieuwleusen in het teken van de 3 km testloop op het fietspad langs het Westeinde. Er stonden 13 AG'ers aan de start waaronder 6 debutanten. Met een temperatuur van 21 graden en nauwelijks wind was het prima loopweer. Klaas Kisteman was veruit de snelste. Hij debuteerde op deze afstand met een tijd van 10.12 minuten. Van de dames was Linda Put de snelste. Haar debuut op deze afstand ging in 15.36 minuten. Twee AG'ers verbeterden hun beste tijd. Erik Compagner was 5 seconden sneller dan ruim twee jaar geleden. Renate van der Vegt was maar liefst 2.59 minuten sneller dan 9 jaar geleden.