De clubtraining van maandag 10 juli stond in het teken van een clinic. Deze clinic werd gegeven door Hugo Veenker uit Damwoude. Deze voormalig kinder- en neonatologisch verpleegkundig specialist heeft zich helemaal toegelegd op lopen en andere takken van atletiek met zijn sport- & loopadviesbureau. Zelf was hij ook een verdienstelijk loper. Zo werd hij in 1976 Nederlands kampioen bij de nationale indoorkampioenschappen in Arnhem.
Na de introductie begon de warming-up met een stukje wandelen die na enkele minuten overging in een lichte dribbel. Vervolgens werden alle spieren opgewarmd door onder andere het draaien van de ledematen en het doen van diverse stabiliteits- en coördinatieoefeningen. De loopscholing bestond onder andere uit tripling waarbij de armen steeds andere bewegingen moesten maken. Dit zorgde voor veel hilariteit. 
Er was ook nog een prijs te winnen. De deelnemers dienden een ronde van 1 kilometer af te leggen zonder horloge. Wie het dichtstbij de vooraf opgegeven kilometertijd liep, was de winnaar. Opvallend was dat iedereen sneller was dan de vooraf ingeschatte tijd. Jordy Pasman won deze 'wedstrijd'. Hij zat slechts enkele seconden onder de door hem genoemde tijd. Ook Marjan Meijerink won een prijs. Zij zat het verst van haar genoemde tijd af. De training werd afgesloten met hardlopen in tweetallen die in een ronde van ongeveer 400 meter tegen elkaar inliepen waarbij de een hardliep en de ander wandelde. Bij het passeren werden de rollen omgedraaid. Tijdens deze oefening kregen menige hardloper persoonlijk advies over zijn of haar loopstijl. De cooling-down bestond ook uit wandelen. Hij raadde af om na het hardlopen de spieren te gaan rekken. Hij adviseerde om elke dag de rusthartslag op te nemen omdat deze altijd aangeeft hoe het met de conditie is gesteld. 
Na afloop werd Hugo Veenker bedankt door alle aanwezigen. Het was een leuke en leerzame avond!

Zo'n 40 hardlopers (zowel leden als niet-leden) waren aanwezig bij de clinic van Andrea Deelstra. De Nederlandse atlete die gespecialiseerd is in de lange afstand nam tweemaal deel aan de Olympische Spelen en werd achtmaal Nederlands kampioene. Momenteel bereidt zij zich voor op de Olympische Spelen van Parijs in 2024. Zij zette deze maandagavond een leuke en leerzame training in elkaar die geschikt was voor alle niveaus. Ook gaf zij een kijkje in haar eigen trainingen en gaf zij een aantal handvaten mee voor zowel de beginnende als de meer ervaren loper. De deelnemers waren allemaal heel enthousiast en de olympisch atlete werd na afloop niet alleen getrakteerd op een bos bloemen maar ook op een daverend applaus.

Deze clinic was de aftrap van een 12 weken durende loopclinic voor startende en 'herintredende' hardlopers.

De Crossloop in Ommen is de vierde en laatste wedstrijd van de Vechtdal Crosscompetitie. De Zwarte Dennen Cross in Staphorst was de tweede wedstrijd van deze crosscompetitie.

Door de regen van de afgelopen dagen was het parcours in Ommen loodzwaar geworden. Rudie Troost liep de cross over 5 kilometer in een tijd van 20.20 minuten. Bennie Boldewijn liep 26.20. Helma Bloemert werd met een tijd van 28.14 minuten tweede in de categorie Vrouwen 50+ en Mieke Sellis werd met 29.24 derde bij de Vrouwen 50+. Nico Swart liep een tijd van 38.23 minuten.

Bij de lange cross over 10 kilometer liep Michiel Huzen een tijd van 41.55 minuten. Fred Koningstein liep 49.40 en Gerda Akkerman won met een tijd van 52.37 minuten de eerste prijs bij de Vrouwen 50+.

Na afloop werden de prijzen voor de Vechtdal Crosscompetitie uitgereikt. Hierbij werden de drie beste resultaten van de vier wedstrijden bij elkaar opgeteld. In de categorie 10 kilometer Mannen 40+ won Michiel Huzen de derde prijs. Bennie Akkerman won met drie derde plaatsen op de 10 kilometer de derde prijs bij de Mannen 50+. Gerda Akkerman had op de 10 kilometer alle vier wedstrijden in de categorie Vrouwen 50+ gewonnen en hiermee ook de eerste prijs in de Vechtdal Crosscompetitie.

De OER Cross op de Havelterberg is een nieuwe pittige crossloop op de wedstrijdkalender. Er was een parcours uitgezet op het oefenterrein van defensie. Roelof Schra liep de korte cross over 5,5 kilometer in een tijd van 24.18 minuten. Helma Bloemert liep 32.41 en Mieke Sellis 33.21 minuten. Erwin Akkerman liep de lange cross over 8,5 kilometer in een tijd van 29.09 minuten. Erwin Kreule liep 34.13, Michel Wierbos 34.23, Ronnie Krul 37.33, Marjan Meijerink 47.04 en Willemien Weits 52.27 minuten.

In Havelte werd de Hunebedloop georganiseerd, waarbij het parcours door het prachtige natuurgebied bij Havelte en langs de hunebedden ging. Bij de wedstrijd over 15,2 kilometer liep Karlo Knipmeijer een tijd van 1.00.44, waarmee hij zijn persoonlijk record met 1.46 minuut verbeterde. Roelof Schra liep 1.04.08, Johan Visscher verbeterde zijn p.r. met 55 seconden tot 1.05.52 en Gerda Akkerman verbeterde haar p.r. met 1.22 minuut tot een tijd van 1.15.16.

Jan Beldman liep de wedstrijd over 7,5 kilometer in een tijd van 33.38 minuten en won hiermee de derde prijs bij de Mannen 50+. Helma Bloemert liep 43.02, Klaas Vos 43.26 en Marjan Meijerink 43.44 minuten.

Bij de wedstrijd over 5,5 kilometer liep Mieke Sellis een tijd van 29.31 minuten, waarmee ze de tweede prijs bij de Vrouwen 40+ won.

Tijdens de algemene ledenvergadering van Bos Bedden Loopgroep AG ’85 zijn de clubkampioenen van 2019 bekend gemaakt.  Voor het clubkampioenschap kunnen de leden punten verdienen door wedstrijden te lopen op de volgende acht afstanden: 3 km, 5 km, 4 Engelse Mijl, 10 km, 15 km, 10 Engelse Mijl, halve marathon en marathon. De toegekende punten zijn afhankelijk van de gelopen tijd en de leeftijd van de deelnemer. Via een formule worden punten toegekend aan de resultaten. Uitgangspunt is het Nederlands record op de betreffende afstand in de verschillende leeftijdscategorieën. De snelst gelopen tijd per afstand telt mee voor het eindresultaat. Vervolgens worden de hoogste scores van 5 afstanden opgeteld.

De Oliebollenloop in Hasselt is inmiddels voor veel lopers een mooie eindejaarstraditie geworden. Er kwamen dit jaar ruim 300 lopers op deze loop af, waaronder veel AG'ers. Bij deze loop gaan de deelnemers vanaf de Veldschuur door Zwartewaterklooster en daarna terug naar Veldschuur Bid en Werk. Bij de wedstrijd over 4 Engelse Mijlen (6,4 kilometer) werd Karlo Hoeve derde overall en tweede in de categorie Mannen met een tijd van 23.52 minuten. Gerda Akkerman werd met 29.17 tweede bij de Vrouwen 40+. Heleen de Boer liep 31.24, Carlien Engelen 31.33, Berend Poelarends 31.47, Connie Kok 32.44, Frederiek de Boer 32.46, Klaas Vos 33.34, Helma Bloemert 34.01, Marjan Meijerink 34.43, Mieke Sellis 35.26, Corina Vrieling 35.55 en Willemien Weits 36.49 minuten.

De deelnemers aan de wedstrijd over 8 Engelse Mijlen (12,8 kilometer) moesten twee ronden afleggen. Rolf Nijboer liep hierbij een tijd van 52.18 minuten. Roelof Schra werd met 54.20 minuten tweede bij de Mannen 40+. Gesbert Douma liep 55.56 en Jan Talen bleef met 59.19 minuten binnen het uur.

Een tweetal AG'ers nam in Queenstown, Nieuw-Zeeland bij de Queenstown International Marathon deel aan de Half Marathon. Helma Bloemert en Mieke Sellis legden de 21,1 kilometer op het Zuidereiland gezamenlijk af in een tijd van 2.13.39.

Bij de allerlaatste AVD Cross in Dwingeloo wordt de cross over korte zware ronden van slechts één kilometer gelopen. Bert de Boer moest bij de cross over 8 kilometer 8 ronden afleggen. Hij kwam hierbij tot een tijd van 33.38 minuten, waarmee hij vijfde overall en vierde bij de mannen senioren werd.

Tegelijkertijd met de AVD Cross werd de Dwingelerveldloop georganiseerd, waarbij de deelnemers één grote ronde lopen. Roelof Schra liep de wedstrijd over 15 kilometer in 1.04.55. Gerda de Groot liep voor het eerst een wedstrijd over 15 kilometer en kwam tot een tijd van 1.24.31, Frederiek de Boer verbeterde haar persoonlijk record met 7 seconden tot 1.24.32, Helma Bloemert 1.26.30 en Mieke Sellis verbeterde haar p.r. met 51 seconden tot 1.30.12. Klaas Vos nam deel aan de halve marathon. Hij liep de 21,1 kilometer in 2.05.34.

Op de dag dat de eerste man de hele marathon binnen 2 uur liep werd in Meppel de ReestRun georganiseerd. In Wenen liep de Keniaan Eliud Kipchoge de 42,195 kilometer in een tijd van 1.59.40. Bij de ReestRun ging het parcours deels door het Staphorster Staatsbos en via Dickninge terug naar Meppel. André Brakke liep bij de halve marathon de 21,1 kilometer in 1.23.42. Michiel Huzen verbeterde zijn persoonlijk record met 17 seconden tot 1.23.56 en won hiermee de eerste prijs bij de Mannen 40+. Michel Wierbos doorbrak de barriére van anderhalf uur. Met een tijd van 1.29.22 verbeterde hij zijn persoonlijk record met 1.51 minuut. Karlo Knipmeijer debuteerde op de halve marathon met 1.31.56, Roelof Schra liep 1.32.43, Harm Kooiker 1.33.58, Henk Hokse 1.34.16, Frederiek de Boer verbeterde haar p.r. met 50 seconden tot 2.03.18 en Gerda de Groot verbeterde haar p.r. met 12.45 minuut tot 2.05.10.

Bij de wedstrijd over 10 kilometer waren de bordjes verkeerd gezet, waardoor de deelnemers verkeerd liepen. De meeste deelnemers kwamen tot een afstand van iets meer dan 8 kilometer. Karlo Hoeve werd tweede met een tijd van 31.52 minuten. Johan Visscher liep 35.20, Ronnie Krul 35.21, Matthijs Talen 35.23, Annemiek Klein was de snelste bij de Vrouwen met een tijd van 36.57 minuten. Jan Kooiker liep 40.05, Helma Bloemert 43.46, Klaas Vos 43.53 en Mieke Sellis 46.07 minuten.

In Berkum werd de Salverda Berkumloop georganiseerd. Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep Albert Mussche een tijd van 38.39 minuten. Michel Wierbos verbeterde zijn persoonlijk record met 1.02 minuut tot 38.40, Ronnie Krul liep 43.51, Annemiek Klein verbeterde haar p.r. met 4 seconden tot 44.14, Corina Wierbos liep 44.34, Germien Krul verbeterde haar p.r. met 2.17 tot 45.22, Fred Koningstein 45.31, Rianne Niewold 46.27, Roel Poolman 47.18, Angeliek Wesselink 47.21, Hermien Brummel 48.12, Berend Poelarends 50.37 en Mariska Russcher verbeterde haar p.r. met 4.49 tot 1.02.31.

Michiel Veldman was de snelste deelnemer op de 5 kilometer. Hij mocht met een tijd van 16.21 minuten de eerste prijs in ontvangst nemen. Karlo Knipmeijer liep 18.55, Harm Kooiker 19.56, Edwin van Leussen 20.00, Albert Holtland 22.28, Jan Boessenkool 26.26, Frederiek de Boer 27.03, Mieke Sellis 27.04, Marjan Meijerink 27.08, Lambert Akkerman 27.37, Liny Tempelman 28.15, Willemien Weits 29.31, Anke Rumpf liep voor het eerst de 5 km binnen het halve uur en verbeterde haar persoonlijk record met 1.29 tot 29.36 en Nico Swart liep 33.52 minuten.

Met het Loopfestijn in Dalfsen werd de tweede wedstrijd binnen een week in de gemeente Dalfsen georganiseerd. Michiel Veldman won de wedstrijd over 5 kilometer in een tijd van 15.56 minuten. Albert Mussche verbeterde zijn persoonlijk record met één seconde tot 17.54, Michiel Wierbos liep 18.06 (een verbetering van zijn p.r. met 33 seconden), Rolf Nijboer 19.19, Corina Wierbos liep voor het eerst binnen de 21 minuten. Met 20.59 minuten verbeterde zij haar p.r. en het clubrecord V40+ met 12 seconden.

Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep Bennie Akkerman een tijd van 40.52 minuten. Ronnie Krul liep 45.04, Johan van Leussen 46.18, René van Leussen 47.43, Helma Bloemert verbeterde haar persoonlijk record met 16 seconden tot 53.47, Mieke Sellis liep 57.28 en Karin Tuten 57.44 minuten. Bij de halve marathon liep Henk Slager de 21,1 kilometer in een tijd van 1.18.59, waarmee hij zijn persoonlijk record met 6 seconden verbeterde. Erwin Kreule liep 1.29.23, Gerda Akkerman verbeterde haar p.r. met 53 seconden tot 1.49.08 en Sjaco Aalbers 2.10.14.

Onder begeleiding van enkele 'hazen' konden deelnemers aan de 4 Mijl van Staphorst meedoen aan een testloop. Het parcours was grotendeels gelijk aan het wedstrijdparcours. Na een warming-up georganiseerd door Marlou van Inshape Fitness & More stonden er ongeveer 50 hardlopers aan de start waaronder een aantal AG'ers. Kasper Bisschop was de snelste van alle deelnemers. Hij liep de 6,4 km in een tijd van 24.17. Erik Compagner liep 25.34, Karlo Knipmeijer 25.43, André Brakke (haas) 25.45, Roelof Schra 26.17, Bennie Akkerman 26.36, Johan Visscher 27.16, Michiel Huzen 27.17, Rolf Nijboer 28.05, Lambert Russche (haas) 28.23, Carlien Engelen 30.14, Roel Poolman 30.16, Marco Dominé 30.17, Heleen de Boer 30.44, Gerda Akkerman 30.55, Klaas Vos 31.49, Rudie Troost (haas) 32.00, Agnes Troost 32.32, Gerda de Groot 32.37, Berend Poelarends 33.46, Mieke Sellis 34.22, Klaas Compagner (haas) 35.09, Janneke Brakke (haas) 37.54, en Frederiek de Boer (haas) 39.37 minuten.

Bij De Ronde van De Blesse liep Helma Bloemert de 10 kilometer in 59.30 minuten en Mieke Sellis in 1.00.49.

Op de dag van de Munnikenslagloop in Rouveen was er de hele dag een waarschuwing voor aankomend onweer. Maar het leek erop dat de onweersbuien aan Rouveen voorbij gingen, zodat de wedstrijden van start konden gaan. Albert Mussche liep de 5 kilometer in een tijd van 18.57 minuten, waarmee hij de eerste prijs in de categorie Mannen 40+ won. Bennie Akkerman liep 19.36, Henk Hokse 19.59, Jan Beldman 20.14, Erik Compagner 20.47, Johan Visscher 21.27, Corina Wierbos won met 21.51 de eerste prijs in de categorie Vrouwen 35+, Anja Leusink 22.22, Roel Poolman 22.51, Heleen de Boer verbeterde haar persoonlijk record met één seconde tot 23.38, Arnold Timmerman liep 24.45, Bennie Boldewijn 25.01, Agnes Troost werd derde bij de Vrouwen 35+ met 25.13 minuten en Jan Boessenkool liep 25.26 en Mieke Sellis 26.24 minuten.

Bij de start van de wedstrijd over 10 kilometer waren de weersomstandigheden nog goed, maar toen de meeste deelnemers in de vierde en laatste ronde zaten begon het te ontweren en besloot de organisatie om de wedstrijd te staken. De tijdsregistratie bleef nog actief, zodat de tijd van de meeste deelnemers nog kon worden geregistreerd. Henry Visscher won met een tijd van 35.47 minuten de derde prijs bij de Mannen senioren. André Brakke liep 36.23, Lambert Russcher verbeterde zijn persoonlijk record met 12 seconden tot 37.21, Gesbert Douma liep 42.58, Johan Steenbergen 47.50 en Carlien Engelen 51.30 minuten.

Een grote groep AG'ers was aanwezig bij de Halve marathon van Zwolle. Bij deze sfeervolle loop moeten de deelnemers aan de halve marathon drie ronden door de Zwolse binnenstad afleggen. Langs het hele parcours staat publiek, zodat de lopers de hele wedstrijd worden aangemoedigd om door te gaan. De omstandigheden voor de deelnemers waren ideaal met een goede temperatuur en weinig wind.

Henry Visscher liep de 21,1 kilometer in 1.18.16, waarmee hij derde bij de Mannen recreanten werd, Kasper Bisschop liep 1.18.30, waarmee hij zijn persoonlijk record met 4.45 verbeterde. Henk Slager debuteerde op de halve marathon met een tijd van 1.19.05, Karlo Hoeve verbeterde zijn p.r. met 3.16 tot 1.26.44. Erwin Kreule liep 1.29.24, Michiel Huzen 1.29.44, Rudie Troost verbeterde zijn p.r. met 4.21 tot 1.30.11, Michel Wierbos 1.31.13 (verbertering p.r. met 3.09), Rianne Niewold verbeterde haar p.r. met 12.17 tot 1.38.00, Erik Compagner verbeterde zijn p.r. met 14.35 tot 1.39.08, Johan Visscher 1.39.59, Fred Koningstein 1.41.08, Jan Talen verbeterde zijn p.r. met 4.21 tot 1.41.20, Annemiek Klein verbeterde haar p.r. met 26.58 tot 1.43.04, Sandra Pasman 1.44.24, Klaas Compagner 1.44.24, Johan Steenbergen 1.44.56 (verbetering p.r. met 17 seconden), Hermien Brummel liep 1.50.05. Heleen de Boer verbeterde haar p.r. met 32 seconden tot 1.50.28, Janneke Brakke verbeterde haar p.r. met 9.22 tot 1.54.17, Marco Laarman liep 1.59.58, Ronni Schuurman 2.01.06 (verbetering p.r. met 7.34), Marjanne van Blanken debuteerde op de halve marathon met 2.08.00, Edwin van Leussen liep 2.09.05, Jeanette Mussche 2.10.52 en Sjaco Aalbers 2.13.46. Roelof Sondaar moest de strijd voortijdig staken.

Bij de wedstrijd over 4 Engelse Mijlen (6,4 kilometer) liep Michiel Veldman een tijd van 21.20, waarmee hij als 7e van alle deelnemers finishte. Jasper Visserman liep 24.38, Albert Mussche 24.40, Henk Hokse 25.56, René van Leussen 30.30, Albert Holtland 31.09, Henk Akkerman 32.13, Helma Bloemert 34.28, Mieke Sellis 35.05, Marjan Meijerink 35.09, Karin Tuten 35.10, Mariska Russcher 41.05 en Nico Swart 44.37 minuten.

Op Tweede Pinksterdag werd voor de eerste keer het Loop Rondje Koekange georganiseerd. Albert Mussche liep de 5 kilometer in 19.24 en werd hiermee tweede bij de Mannen 40+. Michel Wierbos werd in deze categorie derde met een tijd van 20.12 minuten. Corina Wierbos was met 22.00 de snelste bij de Vrouwen en eerste in de categorie Vrouwen 40+, Helma Bloemert liep 27.01 en Mieke Sellis 27.54 minuten.

Bij de Station tot Station Loop lopen de deelnemers van het station van Ommen naar het station van Dalfsen over een afstand van totaal 10 Engelse Mijlen (16,1 kilometer). Daarvoor gaan de deelnemers eerst met de trein van Dalfsen naar Ommen. Nadat het vorig jaar een warme editie was geweest waren de loopomstandigheden nu ideaal, wat resulteerde in veel persoonlijke records. Henk Slager liep de 10 EM in 57.49, waarmee hij zijn persoonlijk record met 1.12 minuut verbeterde. Henry Visscher won met een tijd van 59.03 minuten de derde prijs bij de Mannen 35+, Lambert Russcher verbeterde zijn p.r. met 1.45 tot 1.01.41, Albert Mussche liep 1.04.55, Erwin Kreule 1.05.37, Bennie Akkerman verbeterde zijn p.r. met 15 seconden tot 1.07.24, Michel Wierbos 1.08.09, Roelof Schra 1.09.53, Jan Beldman 1.10.59, Ronnie Krul 1.12.35, Rianne Niewold verbeterde haar p.r. met 5.17 tot 1.13.44, Fred Koningstein liep 1.13.46, Gesbert Douma liep zijn eerste 10 EM in 1.14.01, Corina Wierbos liep haar langste wedstrijd ooit in 1.14.08 en nam hiermee gelijk het clubrecord Vrouwen 40+ over van Hilma Krul die in 2014 bij de Stationloop 1.17.44 had gelopen, Klaas Compagner liep 1.15.42, Sandra Pasman 1.15.45, Edwin van Leussen 1.16.00, Germien Krul verbeterde haar p.r. met 7.48 tot 1.16.01, Annemiek Klein 1.16.02 (verbetering p.r. met 15.29 minuut), Johan van Leussen 1.17.09, Johan Steenbergen verbeterde zijn p.r. met 30 seconden tot 1.17.15, René van Leussen 1.17.54 (verbetering p.r. met 32 sec.), Berend Poelarends 1.23.40, Jan Kooiker 1.23.56, Jan Snijder 1.24.12, Klaas Vos verbeterde zijn p.r. met 1.11 tot 1.25.39, Albert de Boer 1.26.16, Connie Kok 1.27.20, Marco Laarman 1.28.06, Ronald Durieux 1.28.33 (verbetering p.r. met 1.55), Ronni Schuurman 1.29.00 (verbetering p.r. met 2.22), Marjanne van Blanken 1.31.57 (verbetering p.r. met 2.27), Helma Bloemert 1.32.04, Mieke Sellis verbeterde haar p.r. met 2.14 tot 1.32.49, Liny Tempelman 1.33.44, Corina Vrieling 1.33.44, Karin Nijlant 1.34.30 (verbetering p.r. met 13.33), Frederiek de Boer 1.36.48, Sjaco Aalbers 1.42.56 en Ryanne van der Kolk liep haar langste wedstrijd ooit in 1.50.53. Jan Talen moest met een verzwikte enkel de strijd staken.

In de Zwolse wijk de Aa-landen werd de Aalandenloop georganiseerd. Mieke Sellis liep de 5 kilometer in 25.46, Jeanette Mussche 26.18 en Nico Swart in 33.11 minuten. Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep Erwin Kreule een tijd van 37.31 minuten en verbeterde hiermee zijn persoonlijk record met 1.17 minuut. Michiel Huzen liep 38.38, Roelof Schra 41.30, Ronnie Krul 42.19, Fred Koningstein 43.30. Rianne Niewold verbeterde haar persoonlijk record met 1.18 minuut tot een tijd van 43.30 minuten en won hiermee de eerste prijs bij de Vrouwen senioren. De tweede prijs in deze categorie was voor Sandra Pasman met een tijd van 45.46 minuten. Annemiek Klein verbeterde haar p.r. met 1.14 minuut tot 45.50 en won met deze prestatie de derde prijs bij de Vrouwen 35+.

Vorige week dinsdag werd de finale van de 4 van Meppel gelopen. Vier dinsdagen op rij werden er hardloopwedstrijden georganiseerd en na de vierde wedstrijd werd met de beste drie tijden een klassement opgesteld. Diverse AG'ers streden mee voor de podiumplaatsen.

Rudie Troost was in een spannende strijd voor de eerste plaats in het eindklassement verwikkeld. Hij wist de 5 kilometer winnend af te sluiten. Hiervoor had hij wel een verbetering van zijn persoonlijk record met 14 seconden tot 18.16 nodig. In het eindklassement won hij met een totaaltijd van 55.24 minuten de eerste prijs, met 9 seconden voorsprong op de nummer twee. Michel Wierbos liep 19.39 en kwam tot een totaaltijd van 58.27, Corina Wierbos werd weer eerste bij de Vrouwen senioren, ditmaal met een tijd van 21.39 minuten. Met een totaaltijd van 1.05.19 won zij de eerste prijs in de categorie Vrouwen senioren. Bennie Boldewijn liep 24.13 (totaaltijd 1.14.28), Klaas Vos 24.49 (1.14.07), Mieke Sellis werd met 25.59 derde bij de Vrouwen 40+ en won met een totaaltijd van 1.18.12 derde prijs in deze categorie, Helma Bloemert liep 26.12 en Jan Boessenkool 26.13 minuten.

Bij de wedstrijd over 10 kilometer werd Michiel Huzen opnieuw eerste bij de mannen 40+ met een tijd van 40.05 minuten en met een totaaltijd van 1.59.15 won hij de eerste prijs in deze categorie. Henk Hokse werd opnieuw tweede bij de mannen 40+ met 40.22 en won met 2.00.47 de tweede prijs, Bennie Akkerman werd tweede bij de Mannen 50+ met een tijd van 41.17 minuten, maar won met een totaaltijd van 2.01.37 wel de eerste prijs bij de Mannen 50+. Jan Talen liep 44.22 (totaaltijd: 2.14.22), Albert de Boer 45.17 (totaaltijd 2.16.51), Roelof Sondaar 46.34 en Gerda Akkerman werd met 46.52 opnieuw tweede bij de Vrouwen 40+ en won met 2.21.06 de tweede prijs in haar categorie.