Wie is online:

We hebben 82 gasten en geen leden online

Volg ons op Twitter:

LoopgroepAG85 RT @weblogstaphorst: Zwarte Dennen met Hemelvaart voor auto’s en zwemmers gesloten https://t.co/ruyEzDP2Sv
mei 20replyretweet
LoopgroepAG85 Alles wat je moet weten over Corona en hardlopen https://t.co/ahIVghOXqW
mrt 24replyretweet
LoopgroepAG85 RT @NieuwleusenCity: De Prestaties van Loopgroep AG'85 van deze week #Nieuwleusen #Hardlopen #Running - @LoopgroepAG85 https://t.co/n28D9
mrt 14replyretweet
LoopgroepAG85 Henk Slager loopt persoonlijk record bij CPC Loop in Den Haag https://t.co/qYWytPFXmV
mrt 11replyretweet
LoopgroepAG85 RT @weblogstaphorst: Lopers van Bos Bedden Loopgroep AG ’85 in actie https://t.co/wNwiEECcvi https://t.co/iFpQPtmH5O
mrt 09replyretweet
  • Station tot Stationloop met maar liefst 64 AG'ers

    Aan de tiende editie van de Stationloop van Ommen naar Dalfsen namen maar liefst 64 AG'ers deel. Hierbij worden de deelnemers met de trein van Vechtdallijnen van het station van Dalfsen naar Ommen gebracht, vervolgens lopen de deelnemers via Vilsteren terug naar het station van Dalfsen over een afstand van 10 Engelse Mijlen (16,1 kilometer). De limiet van dit evenement ligt op 1.500 deelnemers, maar de inschrijving was opnieuw in een mum van tijd vol.

    Erwin Akkerman liep een sterke wedstrijd en finishte als derde van alle deelnemers. Met een tijd van 55.35 minuten won hij de eerste prijs in de categorie Mannen 35+. Henry Visscher won met 59.54 de vijfde prijs in de categorie Mannen 35+. André Brakke verbeterde zijn persoonlijk record met 2.46 minuut tot 1.00.11, Michiel Huzen liep 1.03.35, Christian Roo 1.05.07 (verbetering p.r. met 31 seconden), Erwin Kreule 1.06.04 (p.r. met 2.41 minuut verbeterd), Rolf Nijboer 1.07.18, Bennie Akkerman debuteerde op de 10EM met 1.07.39, Jasper Visserman verbeterde zijn p.r. met 12 seconden tot 1.07.40, Albert Mussche liep 1.08.49, Harm Kooiker 1.09.12, Edwin van Leussen 1.09.17, Roelof Schra 1.10.14, Ronnie Krul 1.13.16, Sandra Pasman verbeterde haar p.r. met 1.33 tot 1.14.44, Theo van der Horn verbeterde zijn p.r. met 4.01 tot 1.15.35, Johan Visscher liep 1.16.02, Jan Talen 1.16.18, Marco Dominé 1.17.25, Suzanne Brinksma 1.17.39, Jan Kooiker verbeterde zijn p.r. met 2.23 tot 1.17.54, Hermien Brummel won met 1.18.01 (verbetering p.r. met 58 seconden) de vijfde prijs in de categorie Vrouwen 45+. Johan van Leussen liep 1.18.52, Gerda Akkerman verbeterde haar p.r. met 3.49 tot 1.19.02, René van Leussen liep 1.19.31, Henk Akkerman 1.19.33, Jan Snijder 1.19.43, Henri van der Veen 1.19.56, Angeliek Wesselink 1.20.12, Fred Koningstein 1.21.25, Berend Poelarends debuteerde op de 10EM met 1.21.41, Marry Marsman liep 1.21.48, Henk Hokse 1.22.32, Johan Steenbergen 1.22.33, Harm Dunnink 1.23.04, Germien Krul debuteerde op de 10 EM met 1.23.49, Marco Laarman liep 1.26.17, Arnold Timmerman debuteerde op de 10 EM met 1.26.53, Jan Boessenkool liep 1.27.22, Albert de Boer 1.28.07, Connie Kok 1.30.13, Willeke Dunnink 1.31.10, Marjan Meijerink 1.31.17, Sjaco Aalbers 1.31.47, Hanneke Timmerman 1.32.25, Jeanette Mussche 1.32.27, Gea Tiemens 1.32.41, Frederiek de Boer verbeterde haar p.r. met 5.16 tot 1.33.17, Marjanne van Blanken verbeterde haar p.r. met 35 seconden tot 1.34.24, Ronni Schuurman liep 1.34.30, Liny Tempelman 1.35.19, Ronald Durieux debuteerde op de 10EM met 1.35.21, Corina Vrieling liep 1.35.44, Sylvia van Leussen 1.38.53, Liandra van Es debuteerde op de 10EM met 1.41.03, Marleen Boessenkool 1.42.04, Rita Bollemaat 1.46.36, Claudia Schuurman debuteerde op de 10 EM met 1.46.59, Willemien Weits liep 1.47.08, Anna Bosman 1.47.32, Rens van ’t Zand 1.50.29, Anke Rumpf debuteerde op de 10EM met 1.54.03, Karin Nijlant debuteerde op de 10EM met 1.54.04 en Wim Pessink liep 2.13.43.

  • Veel persoonlijke records bij Aalandenloop in Zwolle

    In Zwolle werd de Aalandenloop georganiseerd. Michiel Veldman werd op de 5 kilometer vierde bij de Mannen senioren in 16.26 minuten waarmee hij zijn p.r. met 20 seconden verbeterde. Henry Visscher liep 17.15, André Brakke verbeterde zijn p.r. met 7 seconden tot 17.27, Erik Compagner verbeterde zijn p.r. met 1.03 minuut tot 20.23, Jan Snijder verbeterde zijn p.r. met 1.04 tot 22.38, Marit Nijdam 22.52, Jeanette Mussche 27.57 en Nico Swart 32.06 minuten.

    Bij de wedstrijd over 10 kilometer verbeterde Edwin van Leussen zijn p.r. met 1.01 minuut tot 39.24 minuten. Erwin Kreule verbeterde zijn p.r. met 1.10 tot 39.25, Rolf Nijboer 40.09, Sandra Pasman 44.44 (verbetering p.r. met 48 seconden), Theo van der Horn 44.58, René van Leussen 46.47 en Hermien Brummel 47.42 minuten.

  • Michiel Huzen de snelste bij tweede 3 km testloop van dit jaar

    De weersomstandigheden bij de tweede 3 km testloop van 2017 waren prima te noemen. Nagenoeg geen wind, 12 graden en motregen. Meteen na de start ontstond er een kopgroep van drie man. Mchiel Huzen kon op het laatst weglopen bij Jasper Visserman en Rolf Nijboer en won met een tijd van 10.42. Van de dames was Marry Marsman veruit de snelste met een tijd van 13.37. Er werd slechts één persoonlijke record verbroken. Ronni Schuurman verbeterde zich met maar liefst 16 seconden. 

  • André Brakke wint Koningsloop in Zwolle

    In Zwolle werden de maandelijkse wegwedstrijden bij AV PEC 1910 vervolgd met de Koningsloop. André Brakke was de snelste deelnemer op de 5 kilometer. Hij liep een tijd van 17.43 minuten en Rolf Nijboer liep 19.12 minuten. Op de tien kilometer liet Ronnie Krul zien dat hij al is hersteld van de marathon van een week eerder. Hij zette een tijd neer van 46.54 minuten. Hermien Brummel werd met 49.32 minuten derde bij de vrouwen. Erwin Kreule liep op de 15 kilometer een tijd van 1.11.27.

  • 10 AG'ers volbrengen Marathon Rotterdam

    In Rotterdam namen maar liefst tien AG'ers deel aan de marathon, waarvan een zevental debuteerde op de klassieke afstand van 42,195 kilometer. Suzanne Brinksma en Erwin Kreule hadden vorig jaar in Rotterdam ook de klassieke afstand van 42,195 kilometer gelopen. Door het warme weer werd het voor de meeste deelnemers een extra zware wedstrijd. Desondanks slaagden alle tien AG'ers erin om de marathon uit te lopen.

    Erwin Kreule was de snelste AG'er met een tijd van 3.37.47. Rolf Nijboer ging voortvarend van start en was halverwege nog de snelste AG'er, maar moest op het eind veel inleveren. Hij debuteerde op de marathon met een tijd van 3.45.46. Hermien Brummel debuteerde sterk op de marathon. Halverwege liep ze een tijd van 1.55.35 en met nog geen minuut verval liep ze een tijd van 3.52.06. Hiermee liep ze het clubrecord Vrouwen 40+ van Diny Gelderman uit de boeken, die in 2005 bij de Utrecht Marathon een tijd van 4.17.43 had gelopen. Suzanne Brinksma en Sandra Pasman liepen de hele weg samen. Halverwege kwamen ze door in 1.58.28 en met een minimaal verval finishten ze in 3.57.14. Sandra Pasman bekroonde haar debuut hiermee met een clubrecord bij de Vrouwen Senioren. Suzanne Brinksma verbeterde haar persoonlijk record met 3.17 minuten en leverde een unieke prestatie door de marathon op een leeftijd van exact 42,2 jaar uit te lopen. Marry Marsman debuteerde met een vlakke wedstrijd, maar verloor in de laatste kilometers toch enige tijd zodat ze met 4.00.27 net boven de 4 uur uitkwam. Edwin van Leussen liep zijn tweede marathon binnen een half jaar. Hij moest een te snelle start bekopen, maar slaagde erin om zijn p.r. te verbeteren met 16.29 minuut tot 4.08.58. Harm Dunnink debuteerde met een tijd van 4.16.18. Theo van der Horn debuteerde op de marathon met 4.34.10 en Marjan Meijerink bekroonde haar debuut op de marathon met een tijd van 4.40.03.

  • Maar liefst 10 AG'ers lopen de marathon van Rotterdam

    Zondag vindt de 37e editie plaats van de Rotterdam Marathon. Maar liefst 10 AG'ers staan aan de start van de meest prestigieuze marathon van Nederland: Suzanne Brinksma, Hermien Brummel, Harm Dunnink, Theo van der Horn, Erwin Kreule, Edwin van Leussen, Marry Marsman, Marjan Meijerink, Rolf Nijboer en Sandra Pasman. Nog nooit namen zoveel AG'ers tegelijkertijd deel aan een marathon. Suzanne Brinksma en Erwin Kreule liepen vorig jaar ook al in Rotterdam de klassieke afstand van 42,195 km. Met de mobiele app (zowel voor Android als iOS) zijn de deelnemers via live-tracking te volgen. De AG'ers starten tussen 10.00 en 10.30 uur. De NOS verzorgt vanaf 9.30 uur een live-uitzending op NPO 1.

  • Rolf Nijboer loodst Johan Visscher naar persoonlijk record

    Bij de Halve Marathon van Harderwijk liep Johan Visscher de 21,1 kilometer in een tijd van 1.39.34 minuten, waarmee hij zijn persoonlijk record met 53 seconden verbeterde. Hij werd hierbij gehaast door Rolf Nijboer die op een tijd van 1.39.30 uitkwam.

  • 69 AG'ers ingeschreven voor de Stationloop

    Op 31 mei 2017 vindt de 10e editie van de Station tot Station Loop plaats, een hardloopwedstrijd tussen de treinstations Ommen en Dalfsen over een afstand van 10 Engelse Mijlen (16,1 km). De inschrijving hiervoor was op 1 februari en van de 1500 deelnemers zijn er 69 lid van Bos Bedden Loopgroep AG '85. Hardlopers die de vorige 9 edities ook hebben gelopen, zijn door de organisatie uitgenodigd om gratis mee te doen. Van AG '85 zijn dat Albert de Boer, Roelof Schra en Albert Mussche.

    De volledige lijst van ingeschreven AG'ers: Connie Kok, Frederiek de Boer, Marleen Boessenkool, Sandra Pasman, Helma Bloemert, Willemien Weits, Marjan Meijerink, Angelique Haan, Suzanne Brinksma, Marjanne van Blanken, Hermien Brummel, Corina Vrieling, Liny Tempelman, Mariska Russcher, Karin Nijlant, Gea Tiemens, Mirjam Post, Germien Krul, Marry Marsman, Anna Bosman, Rita Bollemaat, Mieke Sellis, Claudia Schuurman, Sylvia van Leussen, Willeke Dunnink, Hanneke Timmerman, Jeanette Mussche, Albert Mussche, Roelof Schra, Albert de Boer, Jan Boessenkool, Marco Laarman, Henk Hokse, Johan Visscher, Erwin Kreule, René van Leussen, Ronnie Krul, Sjaco Aalbers, Johan van Leussen, Harm Kooiker, Fred Koningstein, Dennis Borgmeier, Ronald Durieux, Lambert Akkerman, Cor Kooiker, Dick Stolte, Ronni Schuurman, Rolf Nijboer, Arend Jan van de Hoek, Theo van der Horn, Klaas Spijker, Harm Dunnink, Jan Snijder, Christian Roo, Henk Akkerman, Henk Slager, Henri van der Veen, Marco Dominé, Wim Spijker, Roel Poolman, André Brakke, Erwin Akkerman, Johan Steenbergen, Jasper Visserman, Matthijs Talen, Wim Pessink, Berend Poelarends, Rens van 't Zand en Edwin van Leussen.

    Naar verluidt zullen er ook weer vele AG'ers aanwezig zijn om de hardlopers aan te moedigen.

  • Henry Visscher tweede bij Wijthmenerplasloop

    Bij de Wijthmenerplasloop won Henry Visscher de tweede prijs op de 10 kilometer met een tijd van 37.12 minuten. Rolf Nijboer liep een tijd van 39.53 en Marco Dominé 46.15 minuten. André Brakke liep de 5 kilometer in 20.17 minuten en Jan Boessenkool in 27.46 minuten.

  • Rolf Nijboer snelste bij laatste 3 km testloop van 2016

    Bij de laatste 3 km testloop van 2016 stonden 24 hardlopers aan de start op het fietspad langs het Westeinde in Nieuwleusen. Na een goede warming-up onder leiding van de trainers, gaf Bé Krul rond 20.00 uur het startsein. Met enkele graden boven nul maar vrijwel geen wind waren de omstandigheden vrij goed te noemen. Rolf Nijboer kwam als eerste over de meet. Met een tijd van 10.42 liep hij 17 seconden van zijn persoonlijk record af. Van de dames was Sandra Pasman de snelste. Zij verbeterde haar beste tijd met 1 seconde tot 12.36. Maar er sneuvelden meer persoonlijke records. Dennis Borgmeier was precies 1 minuut sneller dan een half jaar geleden. Marjanne van Blanken liep 16 seconden van haar beste tijd af en Jan Snijder verbeterde zich met 10 seconden.
    Bij de finish kregen de deelnemers een fleecemuts overhandigd zodat tijdens de terugweg naar de USV-parkeerplaats de oortjes warm bleven.

  • Rolf Nijboer en Michiel Huzen winnen 3 Bruggen Ultra

    De 3 Bruggen Ultra vanuit Kampen werd voor de tweede keer georganiseerd. Het parcours met start en finish in Kampen bestond uit een ronde om het Ketelmeer over een afstand van 65 kilometer, waarbij de Ketelbrug, de Ramspolbrug en vlak voor de finish de Molenbrug worden gepasseerd. Rolf Nijboer en Michiel Huzen liepen de Ultra als duo, waarbij de eerste loper 31 kilometer en de tweede loper 34 kilometer moest lopen. De wisseling vond bij de Ketelbrug plaats. Rolf Nijboer had de 31 km gelopen on 2.16.54, waarbij het AG-duo een voorsprong van een minuut op het tweede duo had. Deze voorsprong wisten ze in het tweede deel te behouden, Michiel Huzen liep de 34 kilometer in 2.30.43. Samen liepen ze de 65 kilometer in 4.47.36, waarmee ze met een verschil van 1.08 minuut de eerste prijs bij de duo’s wonnen.

  • AG'ers in actie bij Zevenheuvelenloop

    De Zevenheuvelenloop had last van de harde wind, maar kon desondanks doorgaan. Het parcours over de Nijmeegse baan en de Zevenheuvelenweg is het snelste parcours ter wereld, met veel vals plat en enkele pittige heuvels. Rolf Nijboer liep de 15 kilometer in 1.01.40. Erwin Kreule liep 1.05.30 en Ronni Schuurman debuteerde op de 15 km met 1.29.07.

    In de avond voor de Zevenheuvelenloop in Nijmegen wordt de Zevenheuvelennacht georganiseerd. Het parcours hiervan gaat deels over het parcours van de 15 kilometer. De start en finish is op dezelfde plaats. Claudia Schuurman liep de 7 kilometer in 40.30 minuten.

  • Michiel Veldman wint Coopertest in Ommen met p.r.

    De baanloop in Ommen was de vierde en laatste baaninstuif van 2016. Michiel Veldman was de snelste op de Coopertest. Hij legde in 12 minuten een afstand van 3.559 meter af, waarmee hij zijn persoonlijk record met 136 meter verbeterde. Erwin Kreule debuteerde op de Coopertest met een afstand van 3.143 meter en werd hiermee tweede. Op de 5 kilometer kwam Rolf Nijboer tot een tijd van 18.54 minuten.

  • Snelle tijden bij tweede 1500 meter testloop

    Onder ideale omstandigheden werd maandag 31 oktober voor de tweede keer een 1500 meter testloop georganiseerd. Na een uitgebreide warming-up stonden 34 hardlopers aan de start op het fietspad langs het Westeinde in Nieuwleusen. André Brakke passeerde als eerste de eindstreep. Met een tijd van 4.42 was hij 3 seconden sneller dan de 1500 meter testloop van 14 maart. Van de dames was Sandra Pasman de snelste. Zij zette een tijd neer van 6.14 en dat was 7 seconden sneller dan in maart.
    Er waren er meer die hun tijd van maart verbeterden. De grootste verbetering werd gelopen door Karin Tuten. Zij liep 23 seconden sneller dan 7,5 maand eerder. Rolf Nijboer verbeterde zijn persoonlijk record met 11 seconden, Ronni Schuurman met 10, Willeke Dunnink met 8, Helma Bloemert met 6 en Ronnie Krul met 2 seconden. Voor velen was het de eerste keer dat zij een 1500 meter liepen, dus voor hen ook een persoonlijk record.

  • Drie AG'ers bij de Diepe Hel Holterbergloop

    De Diepe Hel Holterbergloop is één van de zwaarste wegwedstrijden van Nederland door de vele hoogteverschillen van het parcours over de Sallandse Heuvelrug. De wedstrijd  over 20 kilometer start in Nijverdal met een keerpunt net voor Holten en finish opnieuw in Nijverdal. Rolf Nijboer liep de 20 kilometer 1.24.49 en Henk Hokse in 1.33.01. 

    De wedstrijd over 10 kilometer start in Holten en finisht in Nijverdal. Erwin Kreule liep hierbij een tijd van 42.54 minuten.

  • Twee podiumplaatsen voor AG '85 bij Reest Run

    Bij de Reest Run in Meppel lopen de deelnemers aan de halve marathon door het Reestdal en het Staphorster Staatsbos en via Halfweg en Dickninge terug naar Meppel. Erwin Akkerman liep de 21,1 kilometer in 1.14.39, waarmee hij de tweede prijs won. Rolf Nijboer verbeterde zijn persoonlijk record met 4 seconden tot 1.30.02. Michiel Huzen liep 1.32.54, Erwin Kreule verbeterde zijn p.r. met 1.02 tot 1.34.35. Sandra Pasman won met 1.43.23 de tweede prijs bij de Vrouwen senioren, Ronnie Krul liep 1.44.53, Gerda Akkerman 1.50.21, Harm Dunnink 1.53.10, Marjan Meijerink verbeterde haar p.r. met 8 seconden tot 1.54.31, Jeanette Mussche liep 2.01.48, Helma Bloemert debuteerde op de halve marathon met 2.02.22 en Mieke Sellis verbeterde haar p.r. met 12.00 minuten tot 2.11.05. Suzanne Brinksma kwam na twee kilometer lelijk ten val en moest met enkelbandletsel naar het ziekenhuis.

    Op de tien kilometer liep Henk Hokse zijn tweede persoonlijke record in een week tijd. Hij verbeterde zijn beste tijd met 44 seconden tot 42.23 minuten. Johan Visscher liep 44.24 en Hanneke Timmerman 56.14 minuten.

  • Team van AG'85 25ste bij RUN Winschoten

    In Winschoten werd zaterdag de Ultraloop Run 100 KM georganiseerd. Aan de sololoop over 100 kilometers gingen zo’n 100 lopers van start. Aan de ultraloop over 50 kilometer namen 100 lopers deel. Daarnaast waren er nog 220 teams die van start gingen op de 10x 10 km Estafette, waaronder één team van Loopgroep AG ’85. Door het warme weer werd het een zware wedstrijd.

    De individuele resultaten: Frederiek de Boer 58.23, Sandra Pasman 47.33, Michiel Huzen 39.06, Mieke Sellis 56.54, Gea Tiemens 52.28, Gerda Akkerman 51.09, Michiel Huzen 39.40 (tweede ronde), Hanneke Timmerman 58.47, Fred Koningstein 45.17 en Klaas Compagner 45.43 (zijn eerste wedstrijd na 9 maanden blessureleed).

    Met een totaaltijd van 8.15.01 eindigde het team op de 25e plaats in het algemeen klassement.

    Rolf Nijboer nam met zijn collega’s deel aan de estafette. Ook hij kwam hierbij tweemaal in actie. Hij liep daarbij 41.47 en 42.47 minuten.

    De zware omstandigheden zorgden er ook voor dat slechts 44 van de 93 ultralopers de 100 kilometer volbrachten.

  • Drie AG'ers lopen p.r. in Berkum

    In Berkum werd de Salverda Berkumloop georganiseerd. Op de tien kilometer liep Michiel Huzen een tijd van 40.14 minuten, Erwin Kreule liep 43.06, Edwin van Leussen 43.27, Henk Hokse 43.30 minuten, Ronnie Krul 45.10, Fred Koningstein 45.25, Sandra Pasman 45.47, Hermien Brummel verbeterde haar persoonlijke record met 1.06 minuut tot 46.35. Hiermee pakte zij het clubrecord Vrouwen 40+ af van Diny Gelderman die op 17-05-2005 een tijd van 47.14 liep. René van Leussen liep 46.48, Marjan Meijerink 53.20, Corina Vrieling 54.24, Jan Boessenkool 55.19, Jeanette Mussche 56.35 en Frederiek de Boer 1.01.14

    Op de ruime 5 kilometer liep Michiel Veldman een tijd van 18.25. Albert Mussche liep 20.40, Dennis Borgmeier verbeterde zijn persoonlijk record met 36 seconden tot een tijd van 23.17 minuten. Germien Krul verbeterde haar p.r. met 54 seconden tot 23.26, Berend Poelarends liep 25.09, Lambert Akkerman 26.51, Mieke Sellis 27.26, Nico Swart 34.51 en Rolf Nijboer liep als haas een tijd van 35.15 minuten.

  • AG'85 met 1 team naar RUN Winschoten

    Komende zaterdag om 10.30 uur gaat in Winschoten de 10x 10 km Estafette bij de Run 100 KM van start.
    Sinds 2001 doet AG '85 aan deze estafette bij de ultraloop mee.
    Dit maal hebben zich 9 AG'ers hiervoor opgegeven. Dit betekent dat één loper tweemaal moet lopen.
    Iedere loper loopt een ronde van 10 km, waarna er gewisseld moet worden.
    Aan de wedstrijd doen 220 teams mee en de estafettelopen lopen samen met de vele ultralopers die deelnemen aan de 100 km en de 50 km.
     
    Globale starttijd   Startnummer: 1570-1579
       
    10:30 1 Frederiek de Boer
    11:28 2 Sandra Pasman
    12:15 3 Michiel Huzen
    12:54 4 Mieke Sellis
    13:51 5 Gea Tiemens
    14:43 6 Hanneke Timmerman
    15:37 7 Michiel Huzen
    16:17 8 Gerda Akkerman
    17:06 9 Fred Koningstein
    17:50 10 Klaas Compagner
     
    Rolf Nijboer doet ook mee aan de estafette, maar dan samen met zijn collega's. Hij zal hierbij ook tweemaal in actie komen.
    De vorderingen van de deelnemers zijn gedurende de wedstrijd te volgen op www.runwinschoten.nl.
  • AG'ers in actie bij Loopfestijn Dalfsen

    Bij het Loopfestijn in Dalfsen namen enkele AG'ers deel aan de halve marathon. Rolf Nijboer liep de 21.1 kilometer in 1.31.07.  Erwin Kreule liep 1.38.02 en Edwin van Leussen 1.46.28.

    Ronnie Krul liep de wedstrijd over 10 kilometer in 44.52, Johan van Leussen liep 45.05, Fred Koningstein 46.04, René van Leussen 46.22, Germien Krul 49.11 minuten. Karin Tuten 53.43,Marco Laarman 54.29 en Mieke Sellis 57.32 minuten.

    Op de 5 kilometer liep Michiel Veldman een tijd van 17.25 minuten.