In Kopenhagen, Denemarken nam Arend Jan van de Hoek deel aan de Ironman Copenhagen. Dit is een hele triathlon waarbij hij eerst de 3,9 kilometer zwom in 1.05.30, vervolgens 180,2 kilometer fietste in 5.18.16 en 42,2 kilometer liep in 3.41.56, waarmee hij de marathon nog met een respectabele tijd uitliep. Hij kwam hiermee tot een totaaltijd van 10.16.43, waarmee hij bijna een half uur sneller was dan vorig jaar toen hij deelnam aan de Ironman Maastricht-Limburg.