Op de atletiekbaan van AV De Sprinter mochten wij een 3 km testloop organiseren. Ondanks de drukkende warmte werden er veel persoonlijke records gelopen. Dennis Brandenburg was de snelste. Hij liep de 3000 meter in 10.37 minuten en dook hiermee voor het eerst onder de 11 minuten. Albert Mussche liep 11.09, Karlo Knipmeijer 11.27, Corina Klomp verbeterde met 12.01 haar persoonlijk en clubrecord met 4 seconden. Fred Koningstein liep 12.39, Leandra Troost 13.52, Albert de Boer 13.58, Gerda de Groot 14.00 (p.r.), Gerda Troost 14.12 en Frederiek de Boer verbeterde haar beste tijd met 9 seconden tot 14.26 minuten.
De tijdwaarneming was in handen van Albert Holtland en na afloop zorgde Carlien Engelen voor water en sportdrank.