Bij de Zwolse Bos Loop in Heerde won Henk Slager op de 5 kilometer de derde prijs bij de Mannen Senioren. Hij liep een tijd van 16.58 minuten en Albert Mussche liep 19.03 minuten.
Bij de wedstrijd over 10 kilometer liep Michel Wierbos voor het eerst onder de 40 minuten en verbeterde zijn persoonlijk record met 38 seconden tot 39.54 minuten. Henk Hokse liep 41.40, Jan Beldman 42.03, Ronnie Krul 44.22, Matthijs Talen 44.48. Corina Wierbos scherpte haar persoonlijk record binnen een week verder aan, nu met 40 seconden tot 46.04. Rianne Niewold liep 46.40, René van Leussen 47.07, Jan Snijder 47.38 en Annemiek Klein verbeterde haar persoonlijk record met 1.20 minuut tot 49.05 minuten.
Lambert Russcher liep een persoonlijk record op de halve marathon. Hij liep de 21,1 kilometer in 1.23.27 en verbeterde zich hiermee met 3.28 minuut.
Lambert: "Geweldige omstandigheden. Doel was om onder de 4:00/km te lopen en dat is dus gelukt!"